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、慢三步舞舞步步幅为

慢三步舞作为中国传统文化中的一种舞蹈形式，被广泛的传承和发扬。它是一种缓慢、婉转、舒缓的舞蹈，跳舞时，手腕绕转、肩头摆动，身体左右晃动，步伐轻柔舒缓，能够使人放松身心，舒缓心情。

慢三步舞的基本步法是“上上下下，左中右，重心移动，左右跳步”，此舞跳时要求放松身体，注意节奏。具体而言，主要由以下步骤组成：

一、起舞

起来时，先将双脚并拢，自然站立，然后把身体重心放在一个脚上，另一个脚略微抬起，后脚跟微微离开地面，这是起舞的第一步。

二、进舞

接下来一步是进舞步。推腿起步，腿伸直且脚踏实地，另一只脚随后上前，脚尖着地。整个动作要慢慢来，不能急躁。

三、回身

要回身的时候，先稍稍抬起一脚，准备转身，并且另一个脚向中心靠拢，稍微耸起脚尖，随后一个小步上前，外脚踝用力，让下半身自然旋转。

四、左脚翻正

这一步要靠手的力量，比较难掌握。在上一步的基础上，左手伸直，抵住右脚膝盖，右手则斜向上举。再稍稍用力，劲转一下，左脚就自然翻正了。

五、回中

回身后，双脚站定，然后回中。回中动作需要一定的灵活性，在回身后，先右转，重心放在左腿上，然后把右脚缓慢向右侧移动，移到左脚旁边，注意原地转身。

六、变脚

变脚动作相对来说比较简单，只需一只脚在原地跟另一只交替换位即可。这一步的关键是稳定，每一次交替都要稳健，不要使身体摇晃，否则会影响整个舞蹈效果。

七、重心移动、左右跳步

这是慢三步舞的特色之一，跳舞时，需要注意重心移动和左右跳步。在左右移动时，重心需要随之移动，左右跳步时需要将脚跟抬起，再由缓慢转换成快速，跟着音乐节奏摇摆、旋转、跳跃，让人身心愉悦。

总的来说，慢三步舞是一种集休闲、动静结合的优美运动，适合不同年龄层次的人们跳舞。跳慢三步舞不仅能够提高身体的柔韧性、耐力和协调能力，还能够放松身心，舒缓情绪，提升人们的静态美和动态美。因此，大家可以尝试跳跳这种舞蹈，感受中国传统文化的独特魅力。