Body Jam有氧舞蹈课程介绍及系列列表.pdfVIP

  • 0
  • 0
  • 约1.37千字
  • 约 2页
  • 2026-01-25 发布于北京
  • 举报

Bodyjam(果酱)有氧舞蹈

创始于1997年,结合了,拉丁,爵士,街舞,现代舞等众

多舞蹈元素的一种课程,锻炼人的协调能力,平衡能力,心

肺功能,和肌肉耐力,是目前世界上最受欢迎的综合舞

蹈课程

每节风格及名称

1-Warmup热身2isolations间隔3—7latin拉丁或

hippop街舞或jazz爵士8.recovery恢复9-12house

舞蹈13groovedown

如有其它疑问,

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档