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- 2026-01-25 发布于湖北
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第一章心理素质培训的重要性;01;职场压力的量化表现与影响;心理素质培训的核心要素;心理素质培训的实施路径;心理素质培训的长远价值;02;职场压力的常见表现与应对策略;压力管理的科学方法;情绪调节的实用技巧;情绪调节的重要性;03;职场沟通的常见问题与改进策略;高效沟通的四大要素;冲突解决的五个步骤;冲突解决的重要性;04;职业韧性的内涵与培养方法;职业韧性的三大维度;复原力培养的四个关键要素;职业韧性
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