职场心理调适培训课程资料.pptxVIP

第一章职场心理调适的重要性与现状第二章认识职场压力：类型与识别机制第三章正念训练：职场减压的秘密武器第四章社会支持系统：职场心理的安全网第五章建立个人心理调适系统：从被动应对到主动管理第六章职场心理调适的持续改进：从短期干预到长效机制

01第一章职场心理调适的重要性与现状

职场心理调适：从“隐形”到“显性”的变革引入：数据说话的职场心理危机从《中国职场心理健康报告》看心理压力的普遍性分析：压力的显性代价心理问题如何转化为实际损失论证：心理调适的经济效益投资心理调适的ROI分析总结：心理调适的战略意义从HR福利到组织竞争力的转变

数据背后的职场心理危机引入：小王的真实案例银行柜员的