职场心理保健与压力缓解.pptxVIP

第一章职场心理保健的重要性与现状第二章工作压力的来源与类型第三章情绪管理与认知调整技巧第四章压力缓解的实用工具与方法第五章职场人际关系与支持系统第六章职场心理保健的长期策略与展望

01第一章职场心理保健的重要性与现状

职场心理保健现状引入职场心理保健是现代职场管理的重要议题，它不仅关系到员工的身心健康，也直接影响着企业的生产力和竞争力。据世界卫生组织统计，全球每年约有300万人因工作压力导致死亡，其中70%死于心脏病和中风。这种数据揭示了职场心理保健的紧迫性和重要性。小李是一名互联网公司的程序员，他的工作环境充满挑战，每天需要面对大量的代码和紧迫的截止日期。长期的高强度工作导致他