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第一章职业发展心理学概述第二章职业兴趣与能力测评第三章职业决策与职业锚第四章职业适应与职业倦怠第五章职业发展理论与计划第六章职业发展心理学的应用实践

01第一章职业发展心理学概述

职业发展心理学的研究范畴职业选择理论霍兰德职业兴趣测试（RIASEC模型）职业适应理论布朗-埃文斯职业适应模型职业决策理论斯多葛职业决策模型职业成长理论舒伯生涯发展理论职业锚理论格雷纳职业锚理论职业倦怠理论Maslach职业倦怠量表

职业发展心理学的研究方法定量研究方法问卷调查与实验研究定性研究方法深度访谈与叙事分析案例研究方法企业内部职业发展项目追踪大数据分析方法职业发展大数据平台神经科学研究方法职业决策脑成像技术

02第二章职业兴趣与能力测评

常见职业兴趣测评工具霍兰德职业兴趣测试RIASEC模型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型MBTI职业性格测试迈尔斯-布里格斯性格类型指标：内向/外向、感觉/直觉、思维/情感、判断/感知DISC行为风格测试支配型、影响型、稳健型、服从型职业能力测评通用能力与专业能力测评软技能测评沟通能力、团队协作、问题解决等

职业能力测评框架学习能力测评学习速度、知识吸收能力、学习能力评估问题解决能力测评逻辑思维、创新思维、问题解决能力评估沟通能力测评口头表达、书面表达、沟通技巧评估团队协作能力测评团队合作、团队领导、团队冲突管理评估领导能力测评决策能力、激励能力、领导风格评估

03第三章职业决策与职业锚

经典职业决策模型斯多葛职业决策模型探索-评估-执行-评估：四阶段决策流程卡普兰职业决策树行业/公司/岗位/薪酬/发展/文化：六维度决策模型SWOT职业决策分析优势/劣势/机会/威胁：四象限决策分析职业决策树多条件决策路径选择期望理论决策效用与期望值评估

职业锚理论技术/管理职业锚专注于技术能力或管理能力的职业发展路径自主职业锚追求工作自主性和灵活性的职业发展路径安全职业锚追求工作稳定性和安全性的职业发展路径创造职业锚追求工作创造性和创新性的职业发展路径服务职业锚追求服务他人和帮助他人的职业发展路径

04第四章职业适应与职业倦怠

职业适应的理论框架布朗-埃文斯四阶段模型熟悉期-调整期-适应期-巩固期：四阶段适应过程社会交换理论组织与员工之间的交换关系对职业适应的影响职业适应力理论关注-控制-好奇-自信：四维度适应能力模型压力应对理论认知评估-情绪反应-行为应对：压力应对模型职业发展周期理论职业发展不同阶段的适应特点

职业适应的干预策略个人能力提升技能培训、知识学习、能力发展心理调适压力管理、情绪调节、心理辅导组织环境优化工作负荷管理、工作生活平衡、工作环境改善组织支持系统导师制度、职业发展计划、心理支持服务组织文化建设建立支持型组织文化、心理安全环境

05第五章职业发展理论与计划

职业发展理论舒伯生涯发展理论成长-探索-建立-维持-衰退：五阶段生涯发展模型生涯适应力理论关注-控制-好奇-自信：四维度适应力模型社会交换理论组织与员工之间的交换关系对职业发展的影响职业发展周期理论职业发展不同阶段的特征与需求职业锚理论个体职业选择与职业发展的心理基础

职业发展计划制定自我评估兴趣测评、能力测评、价值观分析目标设定短期目标、中期目标、长期目标行动规划能力提升计划、资源获取计划、时间管理计划计划执行行动计划、进度跟踪、效果评估计划调整动态反馈、适应性调整、持续改进

06第六章职业发展心理学的应用实践

企业职业发展体系框架职业发展中心负责体系规划、政策制定、资源整合导师体系资深员工指导新员工、提供职业发展建议发展项目培训项目、轮岗计划、发展计划职业地图岗位价值链、能力要求、发展路径技能矩阵技能评估、技能差距、发展计划

职业发展培训项目设计需求分析组织需求分析、岗位需求分析、个人需求分析内容设计培训目标、课程内容、教学方法实施管理培训计划、过程管理、效果评估评估体系培训效果评估、满意度评估、改进建议持续改进反馈收集、效果跟踪、优化调整

职业发展评估与反馈评估框架目标达成度、满意度、改进建议反馈机制实时反馈、定期反馈、360度反馈持续改进问题分析、解决方案、效果跟踪评估工具评估量表、评估系统、评估工具评估结果应用个性化发展建议、组织改进方案

职业发展心理学的跨界应用医疗领域医生职业发展计划、医患沟通能力培训教育领域学生生涯规划指导、教育-职业衔接公共部门公务员职业发展通道、公共服务人员培训企业内部应用企业内部职业发展体系、员工职业转型支持社会应用社区职业发展中心、社会就业服务

07第六章职业发展心理学的应用实践

职业发展心理学的未来展望技术融合脑机接口职业测评、AI职业顾问平台社会创新乡村振兴职业发展计划、社区职业发展中心全球视野全球职业发展标准、跨文化职业适应性研究职业发展新模式零工经济职业发展、元