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2026年健康安全知识竞赛试题及答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在公共场所发生火灾时，以下哪种逃生方法是错误的？

A.用湿毛巾捂住口鼻，低姿匍匐前进

B.沿疏散指示标志方向逃生

C.乘坐电梯快速撤离

D.到指定的安全区域集合

2.高血压患者日常饮食中应重点限制哪种食物？

A.新鲜蔬菜

B.低脂牛奶

C.精制糖

D.海鲜

3.以下哪种行为最容易导致食物中毒？

A.食物彻底煮熟后立即食用

B.生熟分开处理餐具

C.食物在室温下放置超过2小时

D.定期清洗冰箱内部

4.儿童意外伤害中，哪种情况最常见？

A.溺水

B.烧伤

C.交通事故

D.中毒

5.使用灭火器时，正确的喷射方法是？

A.对准火焰根部左右扫射

B.从上往下垂直喷射

C.保持安全距离，对准火焰顶部

D.直接对准火焰中心

6.职场中长时间使用电脑，最容易导致哪种健康问题？

A.心血管疾病

B.视力下降

C.肾功能衰竭

D.糖尿病

7.以下哪种药物不适合孕妇服用？

A.维生素C

B.头孢类抗生素

C.叶酸片

D.阿司匹林

8.中暑时，应采取以下哪种急救措施？

A.立即用冷水全身冲淋

B.给患者喝大量冰水

C.将患者移至阴凉处，松开衣物，物理降温

D.立即注射肾上腺素

9.高强度运动后，以下哪种做法有助于恢复？

A.立即大量饮水

B.静坐休息，补充高糖食物

C.拉伸放松，补充蛋白质

D.拍打身体，促进血液循环

10.以下哪种行为属于职业安全“三违”行为？

A.正确佩戴安全帽

B.未经培训操作设备

C.定期检查安全设施

D.使用合格防护用品

二、多选题（每题3分，共10题）

1.健康生活方式包括哪些内容？

A.规律作息

B.均衡饮食

C.戒烟限酒

D.缺乏运动

2.以下哪些属于常见的安全隐患？

A.防护栏缺失

B.消防通道堵塞

C.用电线路老化

D.个人防护用品佩戴不规范

3.心肺复苏（CPR）的步骤包括哪些？

A.胸外按压

B.开放气道

C.人工呼吸

D.按摩腹部

4.儿童意外伤害的预防措施包括哪些？

A.安装安全门栏

B.不在床上吸烟

C.妥善保管药品

D.让儿童接触尖锐物品

5.灭火器的适用范围包括哪些？

A.油类火灾

B.电气火灾

C.棉絮火灾

D.木炭火灾

6.职场常见职业病包括哪些？

A.噪音性耳聋

B.颈椎病

C.肺结核

D.食物中毒

7.孕期保健需要注意哪些事项？

A.补充叶酸

B.避免接触放射线

C.定期产检

D.多吃海鲜

8.中暑的早期症状包括哪些？

A.头晕乏力

B.面色潮红

C.恶心呕吐

D.体温正常

9.运动损伤的预防措施包括哪些？

A.热身运动

B.穿着合适的运动鞋

C.超负荷训练

D.运动后拉伸

10.安全生产的基本原则包括哪些？

A.安全第一、预防为主

B.无人监督时可以简化流程

C.定期进行安全培训

D.事故发生后及时上报

三、判断题（每题2分，共10题）

1.睡眠不足会导致免疫力下降，但不会增加慢性病风险。（×）

2.食物中毒后，立即催吐可以加速毒物排出。（√）

3.高压锅使用时，锅内压力超过限值会导致爆炸。（√）

4.儿童骑自行车必须佩戴头盔。（√）

5.灭火器使用后无需检查是否完好。（×）

6.长时间低头玩手机会导致颈椎病。（√）

7.孕妇可以随意服用感冒药。（×）

8.中暑时，立即喝冰水可以帮助降温。（×）

9.职场安全帽必须定期检测合格。（√）

10.安全生产责任事故中，主要原因是员工操作失误。（×）

四、简答题（每题5分，共5题）

1.简述“四不伤害”原则的内容。

答：四不伤害是指“不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害、不伤害环境”。

2.如何预防办公室久坐带来的健康问题？

答：保持正确坐姿、每隔1小时起身活动、加强颈部和肩部锻炼、调整电脑屏幕高度。

3.简述食物中毒的常见原因及预防措施。

答：常见原因包括食物储存不当、交叉污染、烹饪不彻底等。预防措施：生熟分开、彻底煮熟、冰箱定期清理、注意个人卫生。

4.简述心肺复苏（CPR）的按压频率和深度。

答：频率为每分钟100-120次，深度为5-6厘米（成人）。

5.简述安全生产中“隐患排查”的重要性。

答：隐患排查可以提前发现并消除危险因素，防止事故发生，保障人员安全，降低经济损失。

五、论述题（每题10分，共2题）

1.结合实际，谈谈如何提高公众的消防安全意识。

答：可以通过社区宣传、消防演练、学校教育、媒体普及等方式提高公众消防安全意识。例如，定期组织家庭火灾逃生演练，普及灭火器使用方法，增