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倦怠情绪的识别与引入倦怠情绪的深度分析倦怠情绪的干预策略倦怠情绪的自我管理倦怠情绪的预防机制倦怠情绪的持续发展1

01倦怠情绪的识别与引入

倦怠情绪的普遍现象与早期信号根据《2023年职场心理健康报告》，78%的员工在年度调查中报告至少经历过一次中度或重度的倦怠情绪。这种现象在IT、医疗和教育行业尤为突出，其中急诊科医生和高校教师的倦怠率超过60%。以某大型互联网公司为例，2022年因情绪耗竭导致的离职率高达35%，远高于行业平均水平。这种现象在IT、医疗和教育行业尤为突出，其中急诊科医生和高校教师的倦怠率超过60%。倦怠情绪不是简单的疲劳，而是长期压力积累导致的情感、精神和身体的耗竭状态。它