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第一章职场心理技能培训的必要性与基础认知第二章认知重构与压力管理技巧第三章情绪管理与人际互动优化第四章自我效能与目标管理优化第五章领导力心理技能与团队效能第六章心理韧性培养与职业可持续发展

01第一章职场心理技能培训的必要性与基础认知

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心理技能对职业发展的量化影响情商与职业晋升高情商员工晋升速度与薪酬优势分析认