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- 2026-01-26 发布于湖北
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第一章职场个人成长的重要性与启动;01;职场成长的现实困境;成长四维模型解析;成长启动清单（1）;成长启动清单（2）;总结：职场成长的系统规划;02;现代职场时间陷阱;时间管理四象限法则;效率工具矩阵（1）;效率工具矩阵（2）;总结：时间管理的系统方法;03;沟通效能测试题;沟通金字塔模型;影响力构建清单;总结：沟通与影响力
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