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第一章职场心理辅导方法概述第二章职场心理压力源识别与评估第三章职场心理辅导技术与方法第四章组织心理文化建设策略第五章心理辅导服务体系建设第六章心理辅导的未来发展趋势

01第一章职场心理辅导方法概述

第1页引言：职场心理压力现状职场心理压力已成为全球性挑战，尤其在中国经济转型升级的关键时期，员工心理问题的复杂性和突发性显著增加。根据2023年《中国职场心理健康报告》，72%的员工存在不同程度的心理压力，其中35-45岁年龄段的白领压力指数最高，达到8.7分（满分10分）。这一数据揭示了职场心理辅导的紧迫性和必要性。例如，某互联网公司项目经理小李的案例：连续加班三个月后出现失眠、焦