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第一章心理健康概述第二章常见心理问题的识别第三章心理健康干预策略第四章组织环境中的心理健康第五章心理韧性：应对危机的“缓冲垫”第六章心理健康促进：全人关怀之路1

01第一章心理健康概述

第1页心理健康的普遍误解心理健康是一个复杂且多维度的概念，它不仅关乎没有精神疾病，更涉及到个体的认知、情绪、行为和社会功能的全面健康状态。然而，由于社会对心理健康的认知不足，存在许多普遍的误解，这些误解往往阻碍了人们对心理健康的正确理解和有效干预。首先，许多人认为心理健康只存在于特定人群，如高压职业者或经历重大生活事件的人，而忽视了心理健康是每个人都可能面临的挑战。这种误解导致许多人在需要帮助时