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体育与健康教学：案例与经验分享

体育与健康教学是培养学生身心健康、全面发展的重要途径。它不仅仅是教授运动技能，更重要的是培养学生的体育精神、健康意识和生活习惯。本文将通过一些具体的案例和经验分享，探讨如何更好地进行体育与健康教学。

一、课程设计

1.确定教学目标

在设计体育与健康课程时，首先要明确教学目标。这些目标应该是具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的（SMART原则）。例如：

短期目标：在一节课内学会handheld推铅球的基本动作。

中期目标：在一个学期内，学生能够在长跑项目中提升1分钟的速度。

长期目标：培养学生养成每天锻炼的习惯，并掌握多种健身方法。

2.选择