地震避险与自救知识普及班会.pptxVIP

2026/01/07汇报人：xxx地震避险与自救知识普及班会

CONTENTS目录01地震基本知识02地震避险方法03地震自救措施04班会组织开展

地震基本知识01

地震成因板块构造运动地球板块如“漂浮的拼图”，2008年汶川地震因印度洋板块向欧亚板块俯冲，导致龙门山断裂带突然错动引发。火山活动引发火山喷发时岩浆剧烈活动可诱发地震，如2010年冰岛埃亚菲亚德拉火山喷发后，周边监测到多次3级以上地震。断层活动影响岩层受力超过承受极限时断裂错动，1976年唐山地震就是华北平原断裂带长期积累应力突然释放的结果。

地震危害建筑物损毁2008年汶川地震中，超过6.5万间房屋倒塌，学校、医院等公共设施损毁严重，造成大量人员被埋压。次生灾害地震引发山体滑坡、泥石流，如2013年雅安地震导致宝兴县多处山体垮塌，堵塞河道形成堰塞湖。人员伤亡2011年日本东日本大地震致约1.8万人死亡，其中多数因建筑物倒塌和海啸袭击失去生命。

地震避险方法02

室内避险要点选择安全三角区地震发生时，应迅速躲在结实的桌子下形成三角区，如2008年汶川地震中，某中学学生躲桌下多数获救。远离危险物品避开窗户、玻璃幕墙及悬挂物，2011年日本311地震中，因书架倾倒砸伤的案例占室内受伤的32%。保护头部与颈部用坐垫、抱枕等柔软物品护住头颈部，2013年雅安地震救援数据显示，头部防护可降低70%重伤风险。

室外避险策略远离高耸构筑物避开广告牌、电线杆等，2008年汶川地震中，都江堰某街道因广告牌倒塌导致3人受伤，保持10米以上安全距离。选择开阔地带避险迅速转移至广场、操场等空旷区域，2013年雅安地震时，某校学生在操场避震无一人伤亡，远离建筑物边缘。规避危险环境远离化工厂、加油站等易燃易爆场所，2010年玉树地震中，某化工厂因地震引发泄漏，周边居民紧急疏散至安全区。

特殊场所避险学校教室避险在教室时，应迅速躲在课桌下，用书包护住头部，待震动停止后，在老师指挥下有序撤离，切勿拥挤。商场超市避险在商场超市，应避开货架、吊灯等重物，躲在立柱旁或墙角，远离电梯和自动扶梯，防止坠落或挤压。公共场所避险在影剧院、体育馆等公共场所，应听从工作人员指挥，不要拥向出口，可躲在座椅下或舞台脚下，避免慌乱中发生踩踏。

地震自救措施03

受伤后自救技巧止血处理若手臂被掉落物划伤出血，立即用干净衣物按压伤口5-10分钟，如2008年汶川地震中幸存者用腰带加压止血成功获救。骨折固定腿部骨折时，找树枝或硬纸板做夹板，用布条固定伤肢两侧，2013年雅安地震中有人用登山杖固定小腿等待救援。伤口防护用碘伏或酒精棉片清洁伤口，再用无菌纱布包扎，避免感染，参考医院急救流程处理浅表划伤。

被困时求救方法保持体力与规律呼救被困时应保存体力，每隔10-15分钟敲击管道或墙壁，如2008年汶川地震中某幸存者通过规律敲击获救。利用现有资源发信号可晃动鲜艳衣物、打开手电筒（若有），夜间向外界传递位置，2013年雅安地震中有人通过此法被发现。借助声音与震动传递信息若有手机且有信号，可拨打110等求救电话；无信号时，可编辑求救短信定时发送，等待信号恢复。

震后心理调适识别常见心理反应震后可能出现失眠、焦虑等应激反应，如2008年汶川地震后，约30%幸存者出现短暂情绪低落，需及时关注。学习基础情绪调节方法可采用深呼吸法：用鼻深吸4秒，屏息2秒，再用嘴慢呼6秒，重复3次能快速平复紧张情绪。寻求专业心理援助地震后可联系当地心理援助热线，如“400-161-9995”全国心理危机干预热线，获取免费专业疏导服务。

班会组织开展04

班会流程安排地震案例导入播放2008年汶川地震真实避险视频片段，展示不同场景下的正确与错误应对方式，引发学生重视。避险动作演示班主任示范“伏地、遮挡、手抓牢”动作要领，学生分组练习课桌下躲避、有序撤离等关键步骤。自救技能讲解讲解止血包扎、骨折固定等基础自救知识，结合玉树地震中幸存者用衣物包扎伤口等待救援的案例。模拟演练组织以班级为单位开展地震应急疏散演练，记录各环节用时，参照学校消防演练标准评估撤离效率。

互动环节设计应急场景模拟模拟教室突发地震，学生需在10秒内完成伏地、遮挡、手抓牢动作，教师记录最快反应小组用时并点评。自救工具识别展示灭火器、急救包、哨子等10种物品图片，学生抢答哪些可用于地震自救，错误项由教师讲解用途局限。逃生路线绘制发放教室平面图，小组合作标注安全出口、避险三角区，对比日本学校防灾地图标准模板找差异。

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