江苏省建湖县汇杰初级中学八年级第一学期期末考前复习与考试策略《胜在习惯，赢在状态》班会课件.pptxVIP

压力山大“我不行、我不会、做不出来”“好累呀，放弃吧”“考不好怎么办?”破罐破摔“啥?还有一周就考试了?来不及，根本来不及，算了吧”快考试，好紧张焦虑紧张“怎么一下子又到考试周了”“我还没复习好”“好紧张啊!!!”考试临近，哪一个是你的“emo”状态?

胜在习惯，赢在状态期末考前复习与考试策略

师生互动还有一个星期，我们就将要考试了，如果让你从下面的词里选一个来形容你考试前的状态，你会选择哪一个词？并和同学分享一下。努力充实焦虑积极进取奋进拼搏怀疑自己平静紧张容易走神收获满满自信失眠

我们要转变认识，正视考试，考试只是对学习状况的一次检测，考试的成败不