2026 年高职武术与民族传统体育（武术散打）试题及答案.docVIP

2025年高职武术与民族传统体育（武术散打）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

第一部分：选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.武术散打比赛中，（）是得分的重要手段。

A.防守B.进攻C.摔倒对方D.躲闪

2.散打实战姿势中，两脚间距约为（）。

A.一脚宽B.半脚宽C.一脚半宽D.两拳宽

3.直拳发力时，力是从（）发出。

A.手臂B.肩部C.腰部D.腿部

4.散打比赛中，被警告（）次会被判罚失1分。

A.1B.2C.3D.4

5.以下哪种腿法力量最大（）。

A.鞭腿B.正蹬腿C.侧踹腿D.后扫腿

6.散打比赛中，一局比赛时间是（）。

A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟

7.勾拳主要攻击对方的（）部位。

A.头部B.胸部C.腹部D.腿部

8.散打运动员的基本身体素质不包括（）。

A.力量B.耐力C.反应速度D.舞蹈能力

9.散打比赛中，消极搂抱（）秒会被判罚。

A.5B.8C.10D.15

10.散打中，摇闪主要用于（）。

A.进攻B.防守C.调整节奏D.迷惑对手

第二部分：多项选择题（总共5题，每题5分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填在括号内）

1.散打实战姿势的作用有（）。

A.便于进攻B.便于防守C.便于移动D.展示气势

2.以下属于散打基本腿法的有（）。

A.鞭腿B.正蹬腿C.侧踹腿D.后摆腿

3.散打比赛中，运动员犯规行为包括（）。

A.故意犯规B.消极比赛C.侵人犯规D.技术犯规

4.提高散打进攻能力的训练方法有（）。

A.空击练习B.打靶练习C.对练D.力量训练

5.散打中，防守反击的时机有（）。

A.对方进攻动作老套时B.对方进攻力量不足时C.对方进攻动作出现破绽时D.对方进攻节奏混乱时

第三部分：判断题（总共10题，每题2分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）

1.散打比赛中可以用头、肘、膝攻击对方。（）

2.实战姿势中，后手应放在下巴位置用于保护头部。（）

3.直拳是散打比赛中最常用的进攻动作之一。（）

4.散打比赛中，先得5分者为胜一局。（）

5.侧踹腿攻击距离远，力量大。（）

6.散打运动员不需要进行柔韧性训练。（）

7.消极比赛不会受到判罚。（）

8.勾拳发力时要借助身体的扭转。（）

9.散打比赛中，倒地后不能再继续攻击对方。（）

10.摇闪时身体重心要保持稳定。（）

第四部分：简答题（总共3题，每题10分，请简要回答问题）

1.简述散打实战姿势的动作要领

2.请说明散打比赛中常用的得分动作及得分标准

3.谈谈如何提高散打比赛中的防守能力

第五部分：论述题（总共1题，每题20分，请结合所学知识进行论述）

论述散打训练中如何平衡力量训练与技术训练的关系

答案：

第一部分：选择题

1.B；2.A；3.C；4.B；5.C；6.C；7.A；8.D；9.C；10.B

第二部分：多项选择题

1.ABC；2.ABC；3.ABCD；4.ABCD；5.CD

第三部分：判断题

1.×；2.×；3.√；4.×；5.√；6.×；7.×；8.√；9.√；10.√

第四部分：简答题

1.双脚前后开立，前脚脚尖微内扣，后脚脚尖外展约45度。两脚间距约一脚宽，膝关节微屈。身体重心落于两脚之间。两手握拳，左拳位于体前略低于肩，拳心向内；右拳位于右肩前，拳心向下，肘部自然下垂。

2.常用得分动作及标准：直拳击中对方头部、躯干得1分；腿法击中对方头部、躯干得1分；摔倒对方得2分；一方被强制读秒一次，对方得1分；一方受警告一次，对方得1分。

3.提高防守能力可通过加强防守意识培养，时刻保持警惕。进行防守技术专项训练，如格挡、躲闪等练习。注重与进攻训练相结合，在实战模拟中不断提高对进攻的预判和防守反应能力。

第五部分：论述题

在散打训练中，力量训练与技术训练相辅相成。力量是技术发挥的基础，强大的力量能使技术动作更具杀伤力。但不能单纯追求力量，而忽视技术训练。技术训练是核心，精准、灵活的技术能更好地运用力量。应先打好技术基础，再逐步增加力量训练。