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- 2026-01-28 发布于湖北
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第一章创意心理培训的初体验第二章情绪管理的深度解析第三章沟通技巧的实战演练第四章团队建设的协作模式第五章压力应对的应对策略第六章创意思维的激发方法
01第一章创意心理培训的初体验
培训背景介绍参与人员人数与构成培训主持专家介绍
培训内容概览团队建设模块T型团队模型压力应对模块压力反应模型
培训模块详细分析情绪管理模块理论讲解:情绪智力的四个维度案例分析:真实案例引入互动练习:情绪温度计数据分析:85%学员提升情绪识别能力沟通技巧模块理论讲解:沟通链模型案例分析:实际沟通场景互动练习:盲人方阵游戏数据分析:90%学员提升沟通能力团队建设模块理论讲解:T型团队模型案例分析:团队角色分布互动练习:团队角色定位数据分析:85%学员提升团队协作能力压力应对模块理论讲解:压力反应模型案例分析:压力来源分析互动练习:压力应对策略数据分析:80%学员提升压力应对能力创意思维模块理论讲解:创意思维模型案例分析:创意思维应用互动练习:创意思维激发数据分析:90%学员提升创意思维能力
02第二章情绪管理的深度解析
情绪管理理论框架情绪智力与工作绩效高情绪智力人群的表现情绪智力的研究数据高情绪智力人群的优势
情绪管理的实践方法情绪日记的实践方法记录情绪触发点和反应模式自我管理的实践方法深呼吸、正念冥想、积极重构情绪调节的实践方法深呼吸、正念冥想、积极重构情绪管理的实际应用模拟场景练习
情绪管理的实际应用分析情绪管理的实际应用模拟场景:客户投诉处理情绪管理技巧的应用学员反馈:提升情绪管理能力情绪管理的实际效果情绪管理的未来应用情绪管理的培训效果培训前后对比:情绪管理能力提升学员反馈:情绪管理培训收获情绪管理的实际应用案例情绪管理的未来趋势情绪管理的培训建议
03第三章沟通技巧的实战演练
沟通技巧理论框架沟通链模型发送者、编码、信息、解码、接收者沟通链的五个环节每个环节的重要性沟通链的理论基础沟通链模型的应用沟通链的实际应用沟通链模型在工作和生活中的应用沟通链的培训效果沟通链模型的培训效果沟通链的未来趋势沟通链模型的发展趋势
沟通技巧的实践方法沟通技巧的互动游戏盲人方阵游戏沟通技巧的实际应用模拟场景练习
沟通技巧的实际应用分析沟通技巧的实际应用模拟场景:团队会议沟通技巧的应用学员反馈:提升沟通能力沟通技巧的实际效果沟通技巧的未来应用沟通技巧的培训效果培训前后对比:沟通能力提升学员反馈:沟通技巧培训收获沟通技巧的实际应用案例沟通技巧的未来趋势沟通技巧的培训建议
04第四章团队建设的协作模式
团队建设理论框架T型团队模型深度与广度的互补团队角色的分布贝尔宾团队角色理论团队建设的目标提升团队协作能力团队建设的实际应用团队建设活动团队建设的培训效果团队建设培训的效果团队建设的未来趋势团队建设的发展趋势
团队建设的实践方法团队建设的未来趋势团队建设的未来发展方向团队协作的实践方法SWOT分析、PDCA循环、敏捷开发团队建设活动团队建设活动的设计与实施团队建设的实际应用模拟场景练习
团队建设的实际应用分析团队建设的实际应用模拟场景:跨部门项目团队建设的应用学员反馈:提升团队协作能力团队建设的实际效果团队建设的未来应用团队建设的培训效果培训前后对比:团队协作能力提升学员反馈:团队建设培训收获团队建设的实际应用案例团队建设的未来趋势团队建设的培训建议
05第五章压力应对的应对策略
压力应对理论框架压力反应模型警报、抵抗、衰竭压力的来源工作、人际关系、经济、健康压力应对的目标提升压力应对能力压力应对的实践方法时间管理、放松训练、积极心理、社交支持、职业规划压力应对的培训效果压力应对培训的效果压力应对的未来趋势压力应对的发展趋势
压力应对的实践方法压力应对的实际应用模拟场景练习压力预防的实践方法积极心理、社交支持、职业规划压力应对的放松训练深呼吸、冥想、运动
压力应对的实际应用分析压力应对的实际应用模拟场景:员工压力处理压力应对的应用学员反馈:提升压力应对能力压力应对的实际效果压力应对的未来应用压力应对的培训效果培训前后对比:压力应对能力提升学员反馈:压力应对培训收获压力应对的实际应用案例压力应对的未来趋势压力应对的培训建议
06第六章创意思维的激发方法
创意思维理论框架创意思维模型准备、酝酿、豁朗、验证创意思维的四个阶段每个阶段的特点创意思维的目标提升创意思维能力创意思维的实践方法头脑风暴、思维导图、SCAMPER法创意思维的培训效果创意思维培训的效果创意思维的未来趋势创意思维的发展趋势
创意思维的实践方法创意思维的SCAMPER法创意思维的技巧创意思维的实际应用模拟场景练习
创意思维的实际应用分析创意思维的实际应用模拟场景:新产品设计创意思维的应用学员反馈:提升创意思维能力创意思维的实际效果创意思维的未来应用创意思维的培训效果培训前后对比:创意思
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