职场心理压力管理培训[1].pptxVIP

第一章职场心理压力的普遍性与危害第二章压力源识别与评估第三章认知重构与情绪调节第四章压力应对的资源管理第五章组织环境压力干预第六章长效压力管理机制建设1

01第一章职场心理压力的普遍性与危害

职场心理压力的普遍性与危害压力的普遍性全球职场压力现状分析压力的生理反应长期压力对健康的影响机制压力的职场表现压力在不同岗位的典型表现压力的连锁危害压力对个人、家庭和组织的多重影响压力管理的必要性为何需要系统性的压力管理策略3

压力的普遍性全球职场压力现状数据显示，全球约300万人因工作压力导致精神健康问题中国职场压力特点中国职场人平均每周工作时长为52小时，其中78%的受访者表示长期处于高