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骨质疏松补钙运动法演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS骨质疏松补钙运动法现状分析：被忽视的”隐形杀手”正在悄然蔓延问题识别：补钙与运动的”断链”为何成了普遍现象？科学评估：你的骨骼到底需要什么？方案制定：补钙与运动的”黄金组合”这样搭实施指导：从”计划”到”习惯”的关键一步效果监测：如何知道你的努力有回报？总结提升：骨骼健康是一场”终身修炼”目录

PART01骨质疏松补钙运动法

PART02现状分析：被忽视的”隐形杀手”正在悄然蔓延

现状分析：被忽视的”隐形杀手”正在悄然蔓延走在社区里，常能听到这样的对话：“王奶奶又摔了一跤，这次股骨颈骨折，得坐轮椅了”“李阿姨最近总喊腰背痛，去医院