自我激励培训课件分享.pptxVIP

第一章：自我激励的力量：从平凡到卓越的起点第二章：目标设定：从愿景到可执行的行动计划第三章：情绪管理：掌控情绪以驱动持续行动第四章：行动习惯：将自我激励转化为持续行为第五章：心态重塑：从被动接受到主动创造第六章：行动保障：建立可持续的自我激励系统

01第一章：自我激励的力量：从平凡到卓越的起点

第1页：自我激励的定义与重要性自我激励是指个体通过内部动机或外部奖惩机制，主动驱动自己朝着目标前进的心理过程。心理学研究表明，78%的高绩效员工具备强烈的自我激励能力，而普通员工的这一比例仅为42%。这种差异不仅体现在工作效率上，更反映在职业发展路径上。哈佛大学一项追踪15年的研究发现，自我激励能力强的