时间管理培训课程[1] (2).pptxVIP

第一章时间管理的重要性与现状第二章时间审计与自我认知第三章优先级管理与四象限法则第四章时间管理工具与技术应用第五章培养高效时间管理习惯第六章时间管理的未来趋势与总结

01第一章时间管理的重要性与现状

时间管理的时代背景全球职场时间浪费现状时间管理不善对企业的影响课程目标与预期收益数据来源：《哈佛商业评论》案例分析：某科技公司项目开发周期通过科学时间管理，提升工作效率与生产力

时间管理的关键概念时间管理的定义与核心时间管理是通过优先级排序和资源分配优化时间利用的过程时间审计的重要性通过记录时间消耗，识别时间浪费的主要来源番茄工作法详解25分钟专注工作+5分钟休息的循环，提高专注