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幼儿园情绪管理主题活动方案

一、活动背景与意义

在幼儿园阶段，幼儿的情绪认知与管理能力正处于关键发展期。他们开始体验并表现出日益丰富的情绪，但由于认知水平和自我控制能力的局限，往往难以准确识别、恰当表达和有效调节自身情绪，容易出现哭闹、攻击性行为或退缩等情况，这不仅影响其身心健康与人际交往，也对班级常规管理带来挑战。

本主题活动旨在通过一系列生动有趣、贴近幼儿生活的活动，帮助幼儿初步认识和理解自身及他人的情绪，学习恰当表达和调节情绪的方法，培养积极乐观的情绪态度，为其未来的社会性发展和心理健康奠定坚实基础。

二、活动目标

（一）认知目标

1.帮助幼儿认识常见的基本情绪，如开心、生气、难过、害怕等，并能说出情绪的名称。

2.引导幼儿了解不同的情绪有不同的外在表现（如表情、动作）。

3.初步理解每个人都会有各种情绪，情绪本身没有好坏之分。

（二）情感目标

1.鼓励幼儿愿意表达自己的真实情绪，体验表达情绪后的轻松感。

2.培养幼儿对他人情绪的敏感性，萌发关心、安慰他人的意愿。

3.增强幼儿在积极情绪中体验快乐，在消极情绪中寻求帮助或自我调节的意识。

（三）技能目标

1.引导幼儿学习用简单的语言或非语言方式（如绘画、表情、动作）表达自己的情绪。

2.帮助幼儿初步尝试运用一些简单的自我调节方法（如深呼吸、暂时离开、告诉信任的人等）来缓解不舒适的情绪。

3.鼓励幼儿在模拟情境中尝试理解他人情绪，并学习简单的安慰或分享方法。

三、活动对象

中班幼儿（可根据实际情况调整活动难度，适用于大班或小班）

四、活动时间与时长

本主题活动建议为系列活动，可渗透在一周或几周的教育教学及日常生活中。以下为一次集中活动的方案，时长约30-35分钟。

五、活动准备

（一）物质准备

1.情绪脸谱图卡：制作或收集表现开心、生气、难过、害怕等基本情绪的卡通人物脸谱图片或表情娃娃。

2.绘本故事：选择一本与情绪主题相关的绘本，如《我的情绪小怪兽》、《杰瑞的冷静太空》或《菲菲生气了》等。

3.“情绪瓶”或“平静瓶”：透明塑料瓶内装入水、亮片、彩色小颗粒，拧紧瓶盖（可提前制作或现场简单演示制作过程）。

4.绘画材料：画纸、彩笔、蜡笔等。

5.“情绪小剧场”道具：简单的头饰或情境提示卡（如玩具被抢、得到表扬等）。

6.背景音乐：轻柔、舒缓的音乐片段，以及欢快的音乐片段。

（二）经验准备

幼儿在日常生活中已有对不同情绪的初步体验，但可能未能准确命名或表达。

六、活动过程

（一）开始部分：情绪热身——猜猜我是谁（约5分钟）

1.教师导入：“小朋友们，今天我们教室里来了一些特殊的小客人，它们藏在老师的卡片里，想和大家做朋友。这些小客人很特别，它们会变脸哦！”

2.出示情绪脸谱：教师逐一出示“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”的情绪脸谱图卡。

*提问：“这是什么表情？你们从哪里看出来的？（引导幼儿观察眉毛、眼睛、嘴巴的变化）”

*“当你感到开心/生气/难过/害怕的时候，你会怎么做？心里是什么感觉？”

3.表情模仿游戏：“现在请小朋友们和老师一起做表情，看看谁学得最像！”教师做出不同表情，幼儿模仿，初步调动幼儿对情绪的感知。

（二）基本部分：情绪探索与学习（约20分钟）

1.绘本故事导入情绪认知与理解（约7分钟）

*教师讲述选定的情绪主题绘本故事，如《我的情绪小怪兽》。

*引导幼儿讨论：“故事里的小怪兽都有哪些颜色？它们代表了什么情绪？”“小怪兽把情绪都装进瓶子里之后，感觉怎么样了？”

*小结：“我们每个人心里也住着各种各样的‘情绪小怪兽’，它们有时候会跑出来，让我们有不同的感觉。”

2.“情绪小剧场”——情绪的表达与共情（约7分钟）

*情境表演：教师引导几名幼儿参与简单的情境表演。例如：

*情境一：小明搭好了高高的积木，很高兴。

*情境二：小红的玩具被别的小朋友拿走了，她很生气。

*情境三：小刚想妈妈了，有点难过。

*讨论与分享：“刚才XX小朋友表演的是什么情绪？你是怎么知道的？”“如果你是他，你会怎么说？”“如果你的朋友有这样的情绪，你会怎么做？”

*引导幼儿学习用简单的语言表达情绪，如“我很开心，因为……”“我有点难过，因为……”。

3.“情绪魔法”——学习简单的情绪调节方法（约6分钟）

*介绍“情绪瓶”：“当我们心里像小怪兽一样乱乱的时候，怎么办呢？老师这里有一个魔法瓶（出示平静瓶），我们来看看它有什么神奇的力量。”（教师晃动瓶子，让幼儿观察瓶内颗粒的翻滚，然后静置，引导幼儿观察颗粒慢慢沉淀的过程。）

*迁移经验：“我们的情绪就像瓶子里的小颗粒，当它很乱的时候，我们可以像这个瓶子一样，静静地待一会儿，做几次深呼吸（