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演讲人：日期:防灾减灾日培训大纲

目录CATALOGUE01灾害认知基础02应急避险技能03急救处置能力04应急物资管理05演练组织规范06长效防灾机制

PART01灾害认知基础

常见灾害类型分类气象灾害包括台风、暴雨、干旱、寒潮等极端天气现象，其突发性强且影响范围广，需重点关注预警信息及防御措施。地质灾害如滑坡、泥石流、地面塌陷等，多由地质结构变化或人类活动引发，需结合地形特征进行风险评估与监测。生物灾害涵盖病虫害、外来物种入侵等，可能对农业、林业及生态系统造成连锁破坏，需建立生物安全防控体系。人为灾害包括火灾、爆炸、化学泄漏等事故，通常由操作失误或管理疏漏导致，需强化安全规范与应急演练。

灾害预警信号识别如化工厂泄漏时鸣笛或广播通知，需按预案撤离至指定安全区域，避免逆风方向行动。人为灾害警报针对蝗灾、禽流感等疫情，通过农业部门或疾控中心发布防控通知，需严格执行隔离与消杀措施。生物灾害警报系统通过监测数据发布滑坡、泥石流风险等级，高风险区域需配合疏散指令迅速响应。地质灾害预警标志依据颜色（蓝、黄、橙、红）区分灾害严重程度，红色为最高级别，需立即采取避险措施。气象预警分级

灾害成因与风险分析自然因素与人类活动叠加如过度开采地下水导致地面沉降，或森林砍伐加剧山洪风险，需通过生态修复降低灾害概率。基础设施脆弱性评估老旧建筑、排水系统不足等可能放大灾害影响，需定期排查并升级抗灾能力。社会行为模式分析人口密集区或缺乏防灾意识的社区灾害损失更高，需加强公众教育与社区联防。多灾种耦合效应如地震可能引发火灾或堰塞湖，需制定复合型应急预案以应对连锁反应。

PART02应急避险技能

迅速躲到结实的桌子或承重墙角落，用枕头或手臂保护头颈，保持姿势直至震动停止，避免靠近玻璃、悬挂物或易倒塌家具。地震避险动作要领室内避险“伏地、遮挡、手抓牢”遵循“不推挤、不逆行、不滞留”原则，利用应急指示灯寻找安全出口，切勿使用电梯，疏散后远离建筑物至开阔地带。公共场所疏散原则若在车内，应立即靠边停车并留在车内；若在户外，需远离桥梁、电线杆、广告牌等危险区域，选择空旷地带蹲下避险。特殊场景应对策略

疏散路线优先级优先选择标有绿色应急指示灯的疏散通道，若烟雾弥漫需弯腰低姿前进，用湿毛巾捂住口鼻减少有毒气体吸入。火灾逃生通道选择封门阻烟技巧若无法逃离火场，应关闭房门并用湿布堵塞门缝，在窗口发出求救信号（如挥舞鲜艳衣物），等待消防人员救援。高层建筑逃生禁忌严禁盲目跳楼，可利用缓降器或消防连廊转移；若起火点在上层，应向下逃生；若在下层且通道被阻，需向上撤离至避难层。

洪涝自救互救方法落水后保持冷静，采取仰漂姿势（头部后仰、口鼻露出水面）保存体力，利用漂浮物（如木板、塑料桶）辅助漂浮。溺水自救姿势多人涉水时需纵向排列，体力强者在前探路并用木棍测试水深，用绳索串联避免被水流冲散，避开漩涡和湍流区域。集体转移注意事项接触洪水后需彻底清洁皮肤，饮用煮沸水或瓶装水，及时处理泡水家具防止霉菌滋生，配合卫生部门开展环境消杀工作。灾后防疫措施

PART03急救处置能力

直接压迫止血法仅限四肢大动脉出血时使用，需在伤口近心端5-10厘米处绑扎，记录绑扎时间并每隔30分钟松解1-2分钟，避免组织缺血坏死。止血带材质应选用宽幅布条或专用器械，禁用铁丝等细硬物。止血带使用规范加压包扎技巧在伤口覆盖敷料后，用弹性绷带螺旋式缠绕，压力需均匀适度，过紧可能阻碍血液循环，过松则无法有效止血。包扎后需检查远端肢体颜色、温度及脉搏。使用无菌纱布或干净布料直接按压伤口，持续施压直至出血停止，适用于浅表伤口或小血管破裂。若血液渗透敷料，需叠加新敷料而非移除原有敷料。创伤止血包扎技术

心肺复苏操作流程胸外按压标准按压位置为两乳头连线中点，双手叠扣、肘关节伸直，以每分钟100-120次的频率垂直下压5-6厘米。按压与放松时间比为1:1，确保胸廓充分回弹，减少中断时间。03人工呼吸配合每30次按压后开放气道（仰头抬颏法），进行2次人工呼吸，每次吹气1秒至胸廓隆起。若无法实施口对口呼吸，可仅做持续胸外按压。0201评估现场与判断意识确认环境安全后轻拍伤员双肩并大声呼唤，观察有无呼吸或仅有濒死喘息，同时检查颈动脉搏动（非专业人员可省略此步骤）。若无呼吸或脉搏，立即启动急救系统。

伤员转运注意事项途中监测与记录持续观察伤员意识、呼吸、脉搏及出血情况，记录生命体征变化时间点。转运车辆需平稳行驶，避免急刹或颠簸加重伤情。03昏迷伤员采用稳定侧卧位防止误吸；胸部创伤者半卧位减轻呼吸困难；休克患者抬高下肢20-30厘米以增加回心血量。02转运体位选择脊柱损伤固定原则疑似颈椎或腰椎损伤者，需使用颈托及脊柱板固定，搬运时保持头颈躯干成直线，至少3人协同平移至担架，避免扭转或弯曲脊柱。01

PART04应急物资管理

基础生存物资医疗急救