关注心理健康，拥抱积极生活班会.pptxVIP

2026/01/06;CONTENTS;CONTENTS;主题介绍：心理健康的时代意义;班会背景：当代学生的心理现状;主题意义：守护心灵的阳光成长;班会目标：认知·技能·行动三维提升;心理健康的科学认知;什么是心理健康：不止于无病;中学生心理健康的六大标准;数据视角：青少年心理现状扫描;名人名言：心灵智慧的启迪;积极心态的力量;阳光心态的四大特质;积极心态对学习的促进作用;积极心态与身心健康的关联;案例分析：从消极到积极的蜕变;情绪管理与压力应对;负面情绪的四种常见表现;情绪产生的三大根源解析;实用情绪调节五步法;压力转化：从负担到动力;和谐人际关系构建;人际敏感的常见表现与应对;有效沟通的三个黄金法则;学会欣赏：发现他人的闪光点;冲突解决：化矛盾为成长契机;心理问题识别与调适;常见心理问题的早期信号;自我调适的六种实用方法;心理危机的识别与求助途径;班会互动活动设计;热身游戏：掌声中的潜能发现;小组分享：我的情绪小故事;情景模拟：人际冲突化解训练;THEEND