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做“陪跑”型家长，在风雨中培养孩子的心理韧性

现代社会充满不确定性，孩子面临学业压力、人际冲突、挫折失败等多重挑战。心理韧性是孩子应对逆境、从挫折中恢复的重要能力。家长需在日常生活中，通过接纳情绪、重构认知、创造挑战机会、建立支持系统等策略，帮助孩子逐步培养起强大的心理韧性。当孩子具备心理韧性，便能在风雨中成长、在困境中淬炼，最终成为内心强大、能够自我修复的人。

女儿上五年级时，遭遇了一场社交危机。她最要好的朋友突然开始疏远她，还拉拢其他同学一起孤立她。那段时间，女儿每天放学回家都闷闷不乐，甚至说出“我不想上学了”这样的话。身边的朋友建议我找老师出面协调，但我没有急于介入，而是选择陪伴女儿一起