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安徽省专升本2025年体育教育运动训练学试卷(含答案)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.运动训练学的核心是哪一项？()

A.运动生理学

B.运动心理学

C.运动训练学原理

D.运动技术学

2.以下哪项不是运动训练计划的基本组成部分？()

A.目标设定

B.训练内容

C.训练方法

D.训练时间

3.在运动训练中，过度训练的主要表现是什么？()

A.运动成绩提高

B.运动能力增强

C.运动能力下降，身体疲劳

D.心理状态良好

4.运动训练中的周期性训练是指什么？()

A.按照时间顺序进行的训练

B.按照运动项目特点进行的训练

C.按照运动员生理心理特点进行的训练

D.按照训练效果进行的训练

5.运动训练中的个体化原则是指什么？()

A.根据运动员特点制定训练计划

B.根据运动项目特点制定训练计划

C.根据教练员经验制定训练计划

D.根据训练效果制定训练计划

6.以下哪项不是影响运动成绩的因素？()

A.运动员的生理素质

B.运动员的心理素质

C.运动员的训练水平

D.运动员的教练员水平

7.运动训练中的负荷量是指什么？()

A.运动强度

B.运动次数

C.运动时间

D.运动负荷量

8.运动训练中的运动强度是指什么？()

A.运动负荷量

B.运动次数

C.运动时间

D.运动强度

9.以下哪项不是运动训练的基本原则？()

A.个体化原则

B.系统性原则

C.全面性原则

D.重复性原则

10.运动训练中的恢复过程是指什么？()

A.运动训练的过程

B.运动后的休息过程

C.运动后的营养补充过程

D.运动后的心理调整过程

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于运动训练的生理学基础？()

A.运动生理学

B.运动生物力学

C.运动心理学

D.运动营养学

12.运动训练中，周期性训练的主要类型有哪些？()

A.小周期训练

B.中周期训练

C.大周期训练

D.超大周期训练

13.运动训练计划制定时，应考虑哪些因素？()

A.运动员的训练水平

B.运动员的年龄和性别

C.运动项目特点

D.教练员的个人偏好

14.运动训练中，影响运动员心理状态的因素有哪些？()

A.运动员的自信心

B.运动员的焦虑水平

C.运动员的动机水平

D.教练员的指导方式

15.以下哪些是运动训练中的恢复手段？()

A.休息

B.营养补充

C.物理治疗

D.心理放松

三、填空题(共5题)

16.运动训练的基本原则之一是循序渐进原则，其含义是训练负荷的增加应遵循一定的顺序，由小到大，由易到难，逐步提高。

17.运动训练计划中，准备期的主要任务是提高运动员的专项能力，为竞赛期做好准备。

18.运动训练中，过度训练的表现包括疲劳、运动能力下降、情绪波动等。

19.在制定运动训练计划时，应遵循个体化原则，根据运动员的年龄、性别、技术水平等因素制定相应的训练方案。

20.运动训练中，恢复过程是至关重要的，它包括睡眠、营养补充、物理恢复和心理调整等方面。

四、判断题(共5题)

21.运动训练中，所有运动员的训练负荷都应该完全相同。()

A.正确B.错误

22.周期性训练是运动训练中最常用的训练方法。()

A.正确B.错误

23.运动训练中，运动员的心理素质比生理素质更重要。()

A.正确B.错误

24.过度训练是指运动员在训练过程中负荷过大，但身体能够适应。()

A.正确B.错误

25.运动训练计划一旦制定，就不能进行任何调整。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述运动训练中周期性训练的特点及其在训练中的应用。

27.运动训练中，如何根据运动员的个体差异制定个性化的训练计划？

28.运动训练中，如何合理地安排训练负荷？

29.请解释运动训练中的恢复过程及其重要性。

30.如何评估运动训练的效果？

安徽省专升本2025年体育教育运动训练学试卷(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】运动训练学原理是研究运动训练的基本规律和方法，是运动训练学的核心内容。

2.【答案】D

【解析】运动训练计划的基本组成部分包括目标设定、训练内容、训练方法和训练手段等，不包括训练时间。

3.