浅谈老年人饮食选择.doc

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浅谈老年人饮食选择

摘要：老年人饮食的主要问题就是健康知识的缺乏和生活环境因素，因此合理的饮食是保证老年人身体健康的基础，为了保证老年人延缓衰老，能够安度晚年，减少老年人疾病的发生。因此老年人应该进行一个科学的饮食，使身体的所需的营养素的达到充分的满足。本文就是从老年人如何进行合理的膳食搭配以此来达到营养平衡这方面叙述。

关键词：老年人合理膳食

在当今社会可以把老年人划分为，65岁以上的成年人叫做老人，80岁以上的老人则叫做高龄老人。而随着社会的发展，人文关怀得到了很大的发展，越来越多的人开始关注老年人的健康