心理调适方法ABC专家讲座.pptxVIP

第1课心理健康与成长;第4课

心理调适方法ABC;心灵故事：刘淇奇故事;心灵故事;;心理分析疗法，又叫精神分析疗法、分析性心理治疗，是心理治疗中最主要一个治疗方法。其基本理论关键是：人精神活动可分为潜意识、前意识和意识。潜意识深藏于意识之后，是人类行为背后内驱力。;这是一座美丽的冰山，想知道沉入海面部分的样子吗？;潜意识;

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;分析潜意识中矛盾和冲突,领悟本身心理病因与症结,消除病因，治愈心理疾病。一个人不论做出多么不符合逻辑，甚至是荒诞可笑行为，背后都不是没有原因，假如能明白这些行为背后潜在驱动力是什么，那么就能更深入地认识和把握自己。;心理暗示，是经过语言、动作以含蓄方式对自己或他人认识、情感、意志和行为产生影响一个心理活动形式。分为主动心理暗示和消极心理暗示。;行为疗法又称行为治疗，是基于当代行为科学一个非常通用心理治疗方法，是依据学习心理学理论和心理学试验方法确立标准，对个体进行重复训练，矫正适应不良行为一类心理治疗。

所谓适应不良性行为是不健康、异常行为，能够有各种不一样原因，有些是神经系统病理改变或生化代谢紊乱而引发症状，有些则是由错误学习而形成。行为主义心理学认为人行为是后天习得，既然好行为能够经过学习而取得，不良行为、不适应行为也能够经过学习训练而消除。

;W·泰森是个45岁