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2026年健康科普宣传工作计划范文

一、总体目标

以“健康中国2030”规划纲要为指导，围绕“预防为主、全民参与”的健康促进理念，聚焦居民健康素养提升核心目标，通过系统化、精准化、常态化的科普宣传，实现以下具体指标：

1.覆盖全年龄段人群，全年开展科普活动不少于500场，线上传播覆盖人次超8000万，重点人群（青少年、老年人、慢性病患者、职场人群）科普覆盖率达90%以上；

2.居民健康素养水平较2025年提升2个百分点，达到35%；

3.高血压、糖尿病、心脑血管疾病等重点慢性病防治知识知晓率提升至75%，传染病（流感、手足口病、肠道传染病等）预防措施掌握率达85%；

4.健康行为形成率（合理膳食、规律运动、戒烟限酒、定期体检）提升至60%，其中青少年近视防控、儿童肥胖干预行为依从率达70%；

5.心理健康知识普及覆盖80%社区，焦虑、抑郁等常见心理问题识别率提升至40%。

二、重点任务与具体内容

（一）慢性病综合防控科普

针对我国慢性病患病率持续上升（2023年数据显示，18岁以上居民高血压患病率27.5%、糖尿病患病率11.2%）的现状，以“早预防、早发现、早干预”为核心，重点开展以下内容：

1.高血压防治专题：通过“家庭血压计使用指南”“盐与血压的关系”“情绪管理对血压的影响”等系列科普，讲解非药物干预（限盐、减重、运动）与规范用药的重要性。设计“21天控盐打卡”活动，联合社区发放限盐勺，指导家庭记录每日食盐摄入量；

2.糖尿病管理专题：聚焦“血糖监测误区”“饮食交换份法”“运动降糖的科学时长”等实用知识，制作“一日三餐糖尿病食谱”手册，联合医疗机构开展“糖友课堂”，邀请内分泌科医生现场演示胰岛素注射技巧，解答“空腹血糖正常是否还需控糖”等常见问题；

3.心脑血管疾病预警：针对“脑卒中早期识别（FAST原则）”“心梗发作的不典型症状（牙痛、肩背痛）”“冬季心脑血管疾病高发防护”等内容，制作情景短剧，模拟突发情况的正确应对流程（如拨打120时的关键信息传递），联合急救中心开展“黄金4分钟”急救培训，覆盖社区、学校、企业。

（二）传染病预防与健康行为养成

结合季节性传染病流行规律，强化“每个人是自己健康第一责任人”的意识，重点普及以下内容：

1.呼吸道传染病防控：针对冬春流感、腺病毒高发期，推出“正确佩戴口罩指南”（区分医用外科口罩与普通口罩的适用场景）、“家庭空气消毒误区（如过度使用酒精喷雾）”“流感疫苗接种时机（9-11月最佳）”等科普；联合学校开展“七步洗手法”竞赛，通过动画演示病毒通过手-口传播的路径；

2.肠道传染病防控：针对夏秋季节手足口病、细菌性痢疾高发，重点讲解“食物保存四原则（生熟分开、烧熟煮透、保持清洁、安全温度）”“儿童玩具定期消毒方法（含氯消毒液配比）”“手足口病出疹期护理（避免抓挠、饮食清淡）”等知识；在社区设立“健康厨房示范角”，演示如何正确处理生食与熟食砧板；

3.疫苗接种科普：系统梳理“二类疫苗的必要性（如HPV疫苗、肺炎球菌疫苗）”“特殊人群接种禁忌（如慢性病稳定期是否可接种）”“疫苗接种后不良反应识别（发热≠过敏）”等内容，制作“疫苗接种时间表”海报，联合社区卫生服务中心开展“疫苗知识开放日”，现场解答家长关于“疫苗安全性”的疑虑。

（三）全生命周期健康管理

围绕不同人群的健康需求，提供个性化科普内容：

1.青少年健康：针对近视率（2023年儿童青少年总体近视率53.6%）、肥胖率（12.9%）双高问题，重点开展“科学用眼20-20-20法则（每用眼20分钟，看20英尺外20秒）”“户外活动防近视的原理（阳光促进多巴胺分泌）”“青少年饮食误区（奶茶、碳酸饮料的热量陷阱）”等科普；联合学校开设“运动与健康”选修课，推广“课间10分钟眼保健操+跳绳”组合，邀请体育老师示范“在家也能做的5分钟体能训练”；

2.孕产妇与儿童健康：聚焦“孕期体重管理（每周增重不超过0.5kg）”“产后抑郁的早期识别（情绪持续低落2周以上）”“婴幼儿辅食添加顺序（6月龄先加高铁米粉）”“儿童过敏预防（6月龄前避免过早添加易敏食物）”等内容，制作“孕产期健康日历”，每周推送关键知识点；联合妇幼保健院开展“准爸爸课堂”，培训新生儿抚触、夜间哺乳支持等实用技能；

3.老年健康：针对老年人慢性病共存、跌倒风险高的特点，重点普及“慢性病用药注意事项（避免重复用药、漏服补服原则）”“适老化家居改造（防滑地垫、扶手安装位置）”“老年营养误区（过度清淡导致肌肉流失）”“认知障碍早期信号（近期记忆减退、重复提问）”等知识；在社区设立“老年健康驿站”，提供免费骨密度检测、视力筛查，并联合康复师开展“防跌倒八段锦”教学。