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便秘相关问题及解决方法汇总.pdf

【妈友帮你答】与“便秘”相关的问题

Q：常听人说便秘，什么才算是便秘呢？

麻友答1：大便干燥，费劲，经常几天才便一次，便的时候会痛或。

麻友答2：几天不大便，或者大便的时候很费劲，都算便秘

麻友答3：大便的时候很费劲，有的都能把弄。还有就是3-5天才排一

次。

Q;孩子会便秘么？宝宝总是使劲，感觉跟拉不动似的

麻友答1:会的，如果，宝妈多喝水，宝宝也多喝水，可以吃点妈咪爱，是调

节肠胃的，这个宝可以长期吃的，如果四天不便便的话，用肥皂搓条给透一下，宝

两个月是也是便秘，天给宝喝好多人，我也是喝水吃水果蔬菜，吃清淡点。

麻友答2：孩子也会便秘的。我儿子就经常这样，所以我都给他多吃火龙果香蕉之

类的，有时候喝点七星茶或妈咪爱。

麻友答3：用手指或手掌顺时针方向，轻轻围着肚脐打圈。一次5分钟，早晚各

一次，能加快肠蠕动促进排便。

Q:什么样的人容易便秘，怎么才能避免？

麻友答1：平时饮食比较不规律，挑食的人应该比较容易便秘吧。可以多吃蔬菜瓜

果，多喝水，避免久坐，养成定时排便的习惯。

麻友答2：跟体质有关系也，体热的人容易便秘，还有就是饮食不健康的人

麻友答3：暴饮暴食吃得太杂吃得不卫生都是容易便秘的要多喝水的多吃蔬

菜水果试试火龙果吧。

Q:便秘吃什么好得快啊？求推荐！！！

麻友答1：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，吃老少通宝果蔬纤维素咀嚼片，老少通宝

这是补充纤维素，不含药物

麻友答2：火龙果或地瓜，香蕉效果不错，也可以多喝蜂蜜水，或者芝麻。

麻友答3:办法是吃一些菌类的东西。如黑木耳他特有效哦。你也可以吃地

瓜那也是挺好的解决办法。

Q：据说容易便秘的人不容易怀孕，真的吗？

麻友答1：这个应该不受影响吧，第一次听说。

麻友答2：不是吧，应该是体寒的人不容易怀孕，便秘的人一般是体热的。