保健推拿复习思考题.doc.docxVIP

保健推拿复习思考题.doc

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.保健推拿的基本手法有哪些？()

A.按摩、揉捏、拍打

B.摩擦、搓揉、拉伸

C.按压、提拿、摇动

D.擦抹、推揉、抖动

2.进行保健推拿时，下列哪种情况需要特别注意？()

A.皮肤有破损

B.患有严重心血管疾病

C.肌肉紧张

D.患有轻微感冒

3.保健推拿的目的是什么？()

A.减轻肌肉疼痛

B.增强身体免疫力

C.促进血液循环

D.以上都是

4.以下哪种情况不适合进行保健推拿？()

A.肌肉疲劳

B.骨折恢复期

C.慢性腰痛

D.神经系统疾病

5.保健推拿前应做哪些准备工作？()

A.清洁双手和推拿区域

B.确保环境安静舒适

C.选择合适的推拿油或乳液

D.以上都是

6.保健推拿时，应该注意哪些力度和速度？()

A.轻柔、缓慢

B.强烈、快速

C.有节奏、适中的力度和速度

D.随意

7.保健推拿后应该注意什么？()

A.立即洗澡

B.适当休息

C.增加运动量

D.长时间保持同一姿势

8.以下哪种按摩工具在保健推拿中较为常用？()

A.按摩棒

B.热敷袋

C.磁疗贴

D.按摩椅

9.保健推拿对哪些人群特别有益？()

A.运动员

B.老年人

C.工作压力大的人群

D.以上都是

10.保健推拿的主要作用机理是什么？()

A.改善血液循环

B.缓解肌肉紧张

C.促进新陈代谢

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.保健推拿有哪些常见的适应症？()

A.肌肉疲劳

B.腰背疼痛

C.神经性头痛

D.消化不良

E.睡眠障碍

12.进行保健推拿时，哪些因素会影响治疗效果？()

A.推拿者的手法技巧

B.客人的身体状况

C.推拿的时间和频率

D.环境温度和湿度

E.客人的心理状态

13.保健推拿中常用的手法有哪些？()

A.按压法

B.揉捏法

C.拉伸法

D.拍打法

E.摩擦法

14.保健推拿有哪些禁忌症？()

A.皮肤感染

B.开放性伤口

C.骨折未愈

D.严重心脏病

E.癫痫发作期

15.保健推拿后，客人应该注意哪些事项？()

A.适当休息

B.避免剧烈运动

C.保持良好的饮食习惯

D.避免长时间保持同一姿势

E.保持良好的心态

三、填空题(共5题)

16.保健推拿中，‘按’的手法是指以拇指、食指、中指指腹或指尖按压穴位或肌肉。

17.保健推拿的目的是通过手法操作，达到调整人体气血、增强体质、预防和治疗疾病的效果。

18.进行保健推拿时，手法应均匀、柔和、持久，以避免对皮肤造成损伤。

19.保健推拿的适用人群广泛，包括老年人、上班族、运动员等。

20.保健推拿的频率一般建议每周1-2次，每次推拿时间控制在30-60分钟。

四、判断题(共5题)

21.保健推拿是一种非侵入性的治疗方法。()

A.正确B.错误

22.进行保健推拿时，手法力度越重效果越好。()

A.正确B.错误

23.保健推拿可以治疗所有类型的疼痛。()

A.正确B.错误

24.保健推拿适合所有年龄段的人群。()

A.正确B.错误

25.保健推拿后，客人可以立即进行剧烈运动。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述保健推拿的基本原则。

27.为什么保健推拿对于缓解肌肉疲劳有显著效果？

28.保健推拿对于消化系统有哪些作用？

29.保健推拿有哪些可能的不适反应，如何处理？

30.如何正确选择保健推拿的油或乳液？

保健推拿复习思考题.doc

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】保健推拿的基本手法包括按压、提拿、摇动等，这些手法有助于放松肌肉，促进血液循环。

2.【答案】A

【解析】在皮肤有破损的情况下进行保健推拿可能会导致感染，因此需要特别注意。

3.【答案】D

【解析】保健推拿的目的是多方面的，包括减轻肌肉疼痛、增强身体免疫力、促进血液循环等。

4.【答案】B

【解析】骨折恢复期不适合进行保健推拿，因为这可能会干扰骨折的愈合过程。

5.【答案】D

【解析】保健推拿前应清洁双手和推拿区域，确保环境安静舒适，并选择合适的推拿油或乳液，以提高推拿效果。

6.