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2025年创卫健康知识题库及答案(共90题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种行为有助于预防传染病？()

A.随意触摸公共物品

B.经常使用洗手液

C.不与他人共用餐具

D.不参加集体活动

2.以下哪种食物最容易引起食物中毒？()

A.新鲜水果

B.煮熟的肉类

C.熟透的豆角

D.烤熟的鱼类

3.以下哪个指标是衡量空气质量的重要指标？()

A.水温

B.噪音

C.PM2.5

D.空气湿度

4.以下哪种行为有助于节约用水？()

A.长时间淋浴

B.洗澡时关紧水龙头

C.使用大量洗涤剂

D.洗衣服时用热水

5.以下哪种疾病属于传染病？()

A.肺炎

B.肾炎

C.肝炎

D.胃炎

6.以下哪种食品添加剂对人体健康无害？()

A.硝酸盐

B.阿斯巴甜

C.氯化钠

D.碳酸氢钠

7.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.吸烟

B.饮酒

C.坚持运动

D.长时间熬夜

8.以下哪种行为有助于预防近视？()

A.长时间看手机

B.经常做眼保健操

C.睡眠不足

D.长时间看电视

9.以下哪种行为有助于预防肥胖？()

A.长时间坐着

B.饮食均衡

C.偶尔吃快餐

D.饮食过量

10.以下哪种行为有助于预防抑郁症？()

A.经常独处

B.保持乐观心态

C.过度工作

D.睡眠不足

二、多选题(共5题)

11.以下哪些措施有助于改善室内空气质量？()

A.经常开窗通风

B.使用空气净化器

C.隔绝室外噪音

D.植物吸收有害物质

12.以下哪些食物富含钙质？()

A.牛奶

B.鸡蛋

C.蔬菜

D.水果

13.以下哪些疾病属于慢性病？()

A.糖尿病

B.高血压

C.癌症

D.流感

14.以下哪些措施有助于预防心血管疾病？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.控制体重

D.吸烟

15.以下哪些行为有助于预防近视？()

A.长时间看书

B.做眼保健操

C.保持正确的阅读姿势

D.长时间使用电子产品

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和什么？

17.世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量不超过多少克？

18.预防接种是预防传染病最有效、最经济的措施，通常所说的“疫苗”是指什么？

19.为了预防食物中毒，以下哪种行为是错误的？

20.健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡等，其中哪一项是保持心理健康的重要因素？

四、判断题(共5题)

21.紫外线照射可以帮助人体合成维生素D，因此晒太阳越多越好。()

A.正确B.错误

22.使用含氯消毒剂可以杀灭所有细菌和病毒。()

A.正确B.错误

23.吸烟对健康的危害主要来自于烟草中的尼古丁。()

A.正确B.错误

24.每天喝八杯水对健康有益，无论天气和身体状况如何。()

A.正确B.错误

25.接种流感疫苗可以预防所有类型的流感。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是健康生活方式的四大基石？

27.如何正确进行家庭卫生清洁？

28.为什么儿童应该接种百白破疫苗？

29.高血压患者应该注意哪些饮食方面的问题？

30.如何判断自己是否感染了传染病？

2025年创卫健康知识题库及答案(共90题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】经常使用洗手液可以有效杀灭手上的细菌，减少传染病的传播。

2.【答案】C

【解析】生豆角中含有植物性毒素，煮熟后才能食用，否则容易引起食物中毒。

3.【答案】C

【解析】PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，是衡量空气质量的重要指标。

4.【答案】B

【解析】洗澡时关紧水龙头可以减少不必要的水浪费，有助于节约用水。

5.【答案】C

【解析】肝炎是由病毒引起的传染病，可以通过接触、食物和血液传播。

6.【答案】C

【解析】氯化钠即食盐，适量摄入对人体健康无害。

7.【答案】C

【解析】坚持运动可以增强心脏功能，降低心血管疾病的风险。

8.【答案】B

【解析】经常做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，有助于预防近视。

9.【答案】B

【解析】饮食均衡可以保证身体获得所需的营养