2026年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（0106）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是（）

A.对抗疾病

B.阴阳平衡

C.补充营养

D.过度运动

答案：B

解析：中医养生以“阴阳平衡”为核心，《黄帝内经》提出“阴平阳秘，精神乃治”，强调通过协调阴阳维持健康；A为治疗范畴，C、D均为具体方法而非核心原则。

下列哪项符合春季养生“春生”的特点？（）

A.早卧晚起

B.多食辛辣

C.夜卧早起，广步于庭

D.闭藏精气

答案：C

解析：《黄帝内经·四气调神大论》指出春季应“夜卧早起，广步于庭”，顺应阳气升发；A、D为冬季养生法，B易助火伤阴，不符合春生特性。

八段锦中“两手攀