情绪管理与心理调适培训.pptxVIP

第一章情绪管理与心理调适：现代职场人的必修课第二章认识自我情绪：情绪的密码与解码第三章认知重构：从情绪受害者到情绪主人第四章行为干预：情绪的‘刹车系统’第五章情绪调节的进阶：从应对到预防第六章情绪管理与心理调适：从个人到组织的升级1

01第一章情绪管理与心理调适：现代职场人的必修课

情绪失控的代价：从个体到组织的连锁反应社会层面：心理健康与职业倦怠情绪失控如何加剧社会焦虑经济层面：培训投入与回报分析企业如何通过情绪管理降低成本法律层面：情绪管理与企业合规如何避免因情绪问题引发劳动纠纷3

情绪管理的生理与心理机制：揭开情绪的神秘面纱情绪管理不仅是心理层面的自我调节，更涉及复杂的生理