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2019智慧树健康生活,预防癌症完整单元测试答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.下列哪种生活方式与癌症发生有直接关联？()

A.每日规律作息

B.合理膳食

C.长期吸烟

D.适量运动

2.预防癌症的最佳膳食建议是什么？()

A.食用高脂肪、高热量食物

B.多摄入红肉和加工肉类

C.摄入足够的膳食纤维和水果蔬菜

D.少喝水，避免液体摄入

3.关于预防癌症的运动建议，以下哪个说法是正确的？()

A.每周运动3天即可

B.运动越多越好，每天至少10小时

C.避免高强度运动，以免增加癌症风险

D.只在户外运动，避免在室内运动

4.以下哪种习惯有助于降低口腔癌风险？()

A.晚上喝大量咖啡

B.早晚刷牙，饭后漱口

C.长期吸烟，并嚼烟草

D.喝高度酒精饮料

5.关于预防癌症的饮食，以下哪种说法是不正确的？()

A.少吃加工肉类和腌制食品

B.每餐只吃蔬菜，不吃肉类

C.限制糖的摄入量

D.适量饮用葡萄酒有助于抗癌

6.哪些人群更容易患上乳腺癌？()

A.饮食健康、生活规律的女性

B.有乳腺癌家族史的女性

C.所有年龄段女性都有相同风险

D.只有绝经后女性才可能患上乳腺癌

7.预防结直肠癌的方法不包括以下哪项？()

A.增加膳食纤维的摄入

B.减少红肉和加工肉类的摄入

C.定期进行结直肠癌筛查

D.长期大量饮酒

8.预防宫颈癌，以下哪项措施是最有效的？()

A.长期使用口服避孕药

B.定期进行宫颈癌筛查

C.不结婚，避免性生活

D.只吃素，不吃任何肉类

9.以下哪项措施不是预防肺癌的有效方法？()

A.避免二手烟

B.长期使用气雾剂

C.定期进行胸部X光检查

D.保持室内空气流通

10.预防肝癌，以下哪种生活习惯最为关键？()

A.增加蔬菜摄入，减少油盐摄入

B.长期饮用未煮沸的生水

C.保持规律的作息和适量运动

D.限制酒精摄入

二、多选题(共5题)

11.预防癌症的健康生活方式包括以下哪些？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.保持良好心态

E.定期体检

12.以下哪些因素与癌症的发生有关？()

A.遗传因素

B.环境因素

C.生活方式

D.职业暴露

E.精神压力

13.以下哪些食物被认为是预防癌症的“抗癌食物”？()

A.蔬菜和水果

B.全谷物

C.坚果和种子

D.鱼类和海产品

E.红肉和加工肉类

14.预防癌症的筛查措施包括哪些？()

A.乳腺X光检查

B.宫颈细胞学检查

C.结直肠癌筛查

D.肺部低剂量CT扫描

E.肝功能检查

15.以下哪些习惯有助于降低癌症风险？()

A.保持规律作息

B.限制酒精摄入

C.适量运动

D.减少油炸食物摄入

E.长期服用抗氧化剂补充剂

三、填空题(共5题)

16.预防癌症的饮食建议中，每天至少应摄入多少克膳食纤维？

17.世界卫生组织将以下哪种行为列为癌症的主要风险因素？

18.预防癌症的有效运动量是每周至少进行多少小时的体育活动？

19.以下哪种病毒感染与宫颈癌的发生有密切关系？

20.预防癌症的体检建议中，哪些年龄段的人群应特别重视乳腺和宫颈的定期检查？

四、判断题(共5题)

21.多吃富含抗氧化剂的食物可以完全预防癌症。()

A.正确B.错误

22.癌症的发生完全是由于遗传因素。()

A.正确B.错误

23.吸烟是导致肺癌的最主要风险因素。()

A.正确B.错误

24.适量饮酒可以降低癌症风险。()

A.正确B.错误

25.运动可以预防所有类型的癌症。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍预防癌症的“五大基石”原则。

27.为什么说吸烟是导致多种癌症的主要风险因素？

28.如何通过饮食预防癌症？

29.为什么运动对预防癌症很重要？

30.定期体检在预防癌症中有什么作用？

2019智慧树健康生活,预防癌症完整单元测试答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】长期吸烟是导致多种癌症的重要因素之一，特别是肺癌。

2.【答案】C

【解析】高纤维食物和新鲜水果蔬菜富含抗氧化剂，有助于预防癌症。

3.【答案】A

【解析】适量规律的运动有助于降低多种癌症的风