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教科版初中七年级体育上学期2025-2026期末考卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的哪些方面有积极作用？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.以上都是

2.在进行短跑训练时，起跑姿势的正确性主要体现在哪些方面？

A.起跑器的安装

B.起跑时的身体姿势

C.起跑时的呼吸节奏

D.以上都是

3.篮球运动中，运球时正确的手型应该是怎样的？

A.手掌心完全接触球面

B.手指自然分开

C.手腕保持紧张

D.以上都是

4.长跑训练中，如何正确地进行呼吸？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.深呼吸

D.以上都是

5.在进行跳远训练时，起跳前的助跑速度应该如何控制？

A.助跑速度要均匀

B.助跑速度要逐渐加快

C.助跑速度要与起跳速度相匹配

D.以上都是

6.排球运动中，发球时应该注意哪些要点？

A.抛球的高度

B.击球的力量

C.击球的角度

D.以上都是

7.仰卧起坐训练时，正确的动作要领是什么？

A.头部保持稳定

B.肩膀离地

C.腿部保持弯曲

D.以上都是

8.在进行投掷项目训练时，如何正确地用力？

A.爆发力

B.动作的协调性

C.力量的传递

D.以上都是

9.游泳训练中，蛙泳的正确姿势应该是什么？

A.手臂同时划水

B.腿部进行蛙泳动作

C.呼吸节奏要均匀

D.以上都是

10.在进行篮球防守时，应该注意哪些要点？

A.保持身体平衡

B.眼神要紧盯着对手

C.脚步要灵活

D.以上都是

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以促进人体的________健康和________健康。

2.短跑训练中，起跑器的安装角度一般为________度。

3.篮球运动中，运球时手指应该自然分开，手掌心不完全接触球面，这是为了保持________的稳定性。

4.长跑训练中，正确的呼吸方式是________和________结合。

5.跳远训练中，起跳前的助跑速度应该是________的，以提供足够的________。

6.排球运动中，发球时抛球的高度一般为________米左右。

7.仰卧起坐训练时，头部保持稳定是为了防止________。

8.投掷项目训练中，力量的传递应该从________到________。

9.游泳训练中，蛙泳的呼吸方式是________。

10.篮球防守时，眼神要紧盯着对手是为了防止对手进行________。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体有哪些积极作用？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.促进骨骼发育

D.增强肌肉力量

E.改善心理健康

2.短跑训练中，起跑姿势的正确性主要体现在哪些方面？

A.起跑器的安装

B.起跑时的身体姿势

C.起跑时的呼吸节奏

D.起跑时的腿部力量

E.起跑时的手臂力量

3.篮球运动中，运球时正确的手型应该是怎样的？

A.手掌心完全接触球面

B.手指自然分开

C.手腕保持紧张

D.手臂保持弯曲

E.手部保持放松

4.长跑训练中，如何正确地进行呼吸？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.深呼吸

D.呼吸节奏要均匀

E.呼吸深度要适中

5.在进行跳远训练时，起跳前的助跑速度应该如何控制？

A.助跑速度要均匀

B.助跑速度要逐渐加快

C.助跑速度要与起跳速度相匹配

D.助跑速度要逐渐减慢

E.助跑速度要与跳跃高度相匹配

6.排球运动中，发球时应该注意哪些要点？

A.抛球的高度

B.击球的力量

C.击球的角度

D.发球的手势

E.发球的节奏

7.仰卧起坐训练时，正确的动作要领是什么？

A.头部保持稳定

B.肩膀离地

C.腿部保持弯曲

D.身体保持直线

E.呼吸要均匀

8.在进行投掷项目训练时，如何正确地用力？

A.爆发力

B.动作的协调性

C.力量的传递

D.腿部力量的运用

E.手臂力量的运用

9.游泳训练中，蛙泳的正确姿势应该是什么？

A.手臂同时划水

B.腿部进行蛙泳动作

C.呼吸节奏要均匀

D.身体保持水平

E.手臂和腿部动作的协调性

10.在进行篮球防守时，应该注意哪些要点？

A.保持身体平衡

B.眼神要紧盯着对手

C.脚步要灵活

D.身体要降低重心

E.呼吸要均匀

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以完全替代药物治疗疾病。

2.短跑起跑时，起跑器的安装角度越大，起跑速度越快。

3.篮球运球时，为了增加控制力，手掌心应该完全接触球面。