职场心理压力处理课件.pptxVIP

第一章职场心理压力的普遍性与影响第二章压力产生的心理机制与类型第三章职场压力的自我识别与评估第四章压力的个体应对策略与工具第五章组织层面的压力干预与支持系统第六章压力管理体系的构建与持续改进

01第一章职场心理压力的普遍性与影响

职场压力的普遍现状与影响职场心理压力已成为全球性的健康问题，其普遍性不容忽视。根据世界卫生组织2023年的报告，全球约75%的员工经历过中度至重度心理压力，其中东亚地区的职场压力指数高达9.2（满分10分）。这种压力不仅影响个人健康，更对组织效率和绩效产生显著作用。以某上市公司为例，2022年员工离职率中，62%的直接原因指向心理压力过大，尤其是销售和客