2026年福建省教育教学能力水平考试（体育与健康）历年参考题库含答案详解.docxVIP

2026年福建省教育教学能力水平考试（体育与健康）历年参考题库含答案详解

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共20题）

1、在初中体育教学中，针对学生上肢力量训练，哪种时间段安排训练效果最佳？

A.早晨7:00-8:00

B.下午14:00-16:00

C.晚间18:00-20:00

D.睡前21:00-22:00

2、运动损伤急性期的处理原则（RICE）中，I代表哪种措施？

A.加压包扎

B.冰敷15-20分钟

C.抬高患肢30度

D.热敷促进血液循环

3、体育课程中，学生参与度最高的活动类型通常是？

A.教师示范讲解

B.团队竞赛游戏

C.个人技能重复练习

D.观看教学视频

4、制定初中体育健康课程目标时，首要考虑的因素是？

A.教师个人教学偏好

B.学生体质健康测试数据

C.教材内容安排

D.当地气候条件

5、耐力训练中，最佳心率区间计算公式为？

A.(220-年龄)×60%-70%

B.(180-年龄)+20%

C.(200-年龄)×75%

D.(220-年龄)×55%

6、体育课堂安全管理的核心制度是？

A.班级分组制度

B.伤害事故应急预案

C.运动器材检查制度

D.学生档案建立制度

7、篮球运球训练中，提升控制能力的最佳训练方式是？

A.3v3对抗练习

B.原地高运球

C.带球绕桩

D.无球跑动

8、体育中考项目选择中，体现健康第一原则的是？

A.1000米跑（男生）

B.实心球（女生）

C.篮球运球投篮

D.跳绳（1分钟）

9、运动后放松的最佳方法不包括？

A.静态拉伸

B.按摩放松

C.低强度有氧运动

D.冷水浴

10、体育与健康课程中，健康知识模块占比应为？

A.10%-15%

B.20%-25%

C.30%-35%

D.40%-50%

11、以下哪种方法能有效提升学生耐力素质？（）

A.连续慢跑30分钟

B.间歇训练（如400米×4组）

C.技术动作重复练习

D.球类游戏活动

12、运动损伤急性期处理应优先采用？（）

A.加热促进血液循环

B.冰敷减少肿胀

C.热敷加速恢复

D.外用止痛药

13、体育游戏设计应遵循的核心原则是？（）

A.强制参与

B.趣味性优先

C.规则严苛

D.时间限制短

14、体育与健康课程核心素养包含哪一项？（）

A.技术动作精准度

B.健康行为习惯

C.竞技比赛胜负欲

D.体能测试达标率

15、体质健康测试中BMI指数主要用于评估？（）

A.肌肉力量

B.生长发育水平

C.肥胖风险

D.运动技能

16、体育课安全措施不包括？（）

A.检查场地和器材

B.强制学生穿专业装备

C.提前规划逃生路线

D.评估学生健康状况

17、情境教学法在体育课中的应用场景是？（）

A.技术动作分解教学

B.运动负荷分配设计

C.运动技能迁移训练

D.体育游戏规则讲解

18、体育课中培养团队协作能力最有效的活动是？（）

A.个人计时赛

B.接力跑

C.技术动作竞赛

D.模拟考试

19、运动后恢复应优先补充？（）

A.碳水化合物

B.蛋白质

C.维生素

D.脂肪

20、体育考核评价方式中“过程性评价”主要关注？（）

A.单次测试成绩

B.学生进步幅度

C.家长满意度

D.班级平均分

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案，请选出所有正确选项（共10题）

21、根据《义务教育体育与健康课程标准》，以下哪几项属于体能训练的基本原则？（）

A.循序渐进原则

B.针对性原则

C.长期性原则

D.过度训练原则

22、运动损伤急性期的处理“RICE原则”中，R代表（）。（）

A.休息

B.冰敷

C.加压包扎

D.抬高患处

23、体育课堂中，以下哪几项属于安全风险防控措施？（）

A.检查场地设施

B.强制学生完成高难度动作

C.规范器材使用流程

D.提供护具

24、体育教学评价中，过程性评价通常包括（）。（）

A.课堂参与度记录

B.单次测试成绩

C.学生自评与互评

D.体质健康测试结果

25、篮球运动中，防守战术“联防”要求（）。（）

A.每人防守固定区域

B.防守区域动态调整

C.全队协作包夹进攻者

D.集中力量突破防守

26、以下哪几项是发展上肢力量有效的练习？（）

A.引体向上

B.双杠臂屈伸

C