职场压力测试与缓解培训.pptxVIP

第一章职场压力测试与缓解培训：引入第二章压力成因深度解析：分析第三章压力测试工具设计：论证第四章压力缓解策略实施：总结第五章培训实施与管理：实施第六章培训的持续改进：总结

01第一章职场压力测试与缓解培训：引入

职场压力现状：数据与场景引入全球范围内，职场压力已成为员工健康与绩效的显著障碍。根据世界卫生组织2022年报告，全球约28%的员工因工作压力导致心理健康问题。以某跨国科技公司为例，2023年内部调研显示，35%的员工每周工作时长超过80小时，其中68%报告有中度至重度焦虑症状。具体场景：一位产品经理小李，连续3个月因项目截止日期压力，失眠率达80%，最终导致关键项目延期。