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黑龙江省绥芬河市2024年《健康心理学》考试必背200题王牌题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心特征是什么？()

A.情绪稳定

B.智力正常

C.人格完整

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康问题的常见表现？()

A.焦虑

B.抑郁

C.愤怒

D.疲劳

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.促进心理健康

D.以上都是

4.心理治疗中常用的技术有哪些？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.人本主义疗法

D.以上都是

5.心理健康与身体健康的关系是什么？()

A.互相独立

B.互相影响

C.互相替代

D.互相无关

6.以下哪项不是心理健康促进的方法？()

A.锻炼身体

B.保持良好的人际关系

C.避免压力

D.持续学习

7.心理健康教育应该从哪个阶段开始？()

A.幼儿园

B.小学

C.初中

D.高中

8.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.减轻心理痛苦

B.预防心理疾病

C.恢复心理健康

D.以上都是

9.心理健康服务的主要对象是谁？()

A.心理疾病患者

B.心理健康人群

C.需要心理支持的人群

D.以上都是

10.以下哪项不是心理健康教育的内容？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.社会交往能力

D.生理健康知识

二、多选题(共5题)

11.心理健康促进的方法包括哪些？()

A.锻炼身体

B.保持良好的人际关系

C.学习心理调适技巧

D.积极参与社会活动

E.保持乐观的生活态度

12.心理健康问题的常见类型有哪些？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.神经症

D.精神分裂症

E.人格障碍

13.心理治疗中常用的技术有哪些？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.人本主义疗法

D.药物治疗

E.系统家庭治疗

14.心理健康教育应该关注哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适能力培养

C.心理危机预防

D.心理健康服务体系建设

E.心理健康政策制定

15.心理健康与哪些因素有关？()

A.生物学因素

B.心理因素

C.社会因素

D.文化因素

E.经济因素

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目标之一是帮助个体提高应对压力的能力，这种能力在心理学上被称为__。

17.健康心理学认为，个体的心理状态与身体健康之间存在密切的__。

18.在心理治疗中，__是一种常用的心理治疗方法，旨在帮助个体改变不合理的认知和行为。

19.心理危机干预的关键是__，帮助个体度过危机。

20.健康心理学强调个体应具备良好的__，以适应社会生活和应对各种压力。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

22.心理治疗师在治疗过程中，应该保持中立态度，不表达个人观点。()

A.正确B.错误

23.心理健康与身体健康是完全独立的两个概念。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预的最佳时机是在危机发生之后。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育应该针对所有年龄段的人群。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育的意义。

27.如何进行有效的心理危机干预？

28.心理治疗中的认知行为疗法是如何工作的？

29.为什么说心理健康是生活质量的重要组成部分？

30.如何促进心理健康的发展？

黑龙江省绥芬河市2024年《健康心理学》考试必背200题王牌题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康不仅包括情绪稳定、智力正常和人格完整，还包括良好的社会适应能力和积极的应对能力。

2.【答案】D

【解析】疲劳是身体反应，不是心理健康问题的直接表现。焦虑、抑郁和愤怒则是心理健康问题的常见表现。

3.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是提高心理素质、预防心理疾病和促进心理健康，从而提升整体生活质量。

4.【答案】D

【解析】心理治疗中常用的技术包括认知行为疗法、情绪释放疗法和人本主义疗法等，旨在帮助个体改善心理状态。

5.【答案】B