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压力释放与情绪管理培训.pptxVIP

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  • 2026-02-05 发布于湖北
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压力释放与情绪管理培训.pptx

    第一章压力释放与情绪管理的重要性;01;压力无处不在;压力的来源与影响;科学管理压力的必要性;本章核心内容;02;常见压力释放误区;运动释放压力的科学原理;放松训练的具体方法;本章核心内容;03;情绪

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