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第一章职场心理压力的普遍性与危害第二章职场心理压力的科学理论基础第三章认知层面的压力应对策略第四章行为层面的压力缓解技巧第五章组织层面的压力管理支持第六章压力管理的实践与展望

01第一章职场心理压力的普遍性与危害

第1页职场压力的普遍现状引入：全球职场压力现状世界卫生组织2023年报告数据引入分析：中国职场压力特征结合具体行业和岗位分析压力表现论证：压力对企业的影响通过某互联网公司案例论证压力对企业运营的负面影响总结：压力问题的紧迫性指出未解决压力问题可能导致的人才流失和企业竞争力下降数据支撑：压力指数变化展示2020-2023年中国职场压力指数变化趋势图，突出重点行业案例对比