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- 2026-02-05 发布于湖北
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第一章职场心理素质的重要性：从数据看压力;01;职场心理压力的普遍现状;心理素质对工作绩效的影响;心理素质的构成要素;本章总结与行动建议;02;情绪失控的典型职场场景;情绪ABC理论的应用;情绪调节的实用技巧;本章总结与评估;03
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