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2026年健康管理机构从业者能力评估问题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.根据中国居民膳食指南（2022版），成年人每天应摄入的蔬菜水果总量建议为多少？

A.200-300克

B.300-400克

C.400-500克

D.500-600克

2.以下哪种运动方式最适合高血压患者的有氧运动？

A.竞走

B.举重

C.滑雪

D.搏击

3.健康管理师在制定个性化运动方案时，首先需要评估客户的哪项指标？

A.体重指数(BMI)

B.最大摄氧量

C.血压水平

D.心率变异性

4.中国高血压防治指南（2018年修订版）建议，普通高血压患者血压控制目标应是多少？

A.≤130/80mmHg

B.≤140/90mmHg

C.≤150/90mmHg

D.≤160/100mmHg

5.在进行健康风险评估时，生活方式评分通常不包括以下哪项内容？

A.吸烟状况

B.饮酒频率

C.睡眠时长

D.既往病史

6.以下哪种营养素是人体必需但无法自身合成，必须通过食物摄取的？

A.脂肪

B.维生素C

C.蛋白质

D.胆固醇

7.健康管理中常用的健康素养概念，主要指个体：

A.获取、理解、应用健康信息和服务，以做出恰当健康决策的能力

B.对疾病症状的识别能力

C.遵循医嘱的能力

D.参与健康活动的积极性

8.根据世界卫生组织建议，成年人每周应进行多少次中等强度有氧运动？

A.2-3次

B.3-5次

C.5-7次

D.每天一次

9.在健康体检报告中，空腹血糖检测通常要求检测前禁食：

A.4小时

B.6小时

C.8小时

D.12小时

10.中国居民膳食指南推荐，每天应摄入的鱼类总量建议为：

A.50克

B.100克

C.150克

D.200克

二、多选题（每题3分，共10题）

1.健康管理服务流程通常包括哪些关键环节？

A.健康信息收集

B.健康风险识别

C.健康评估

D.干预方案制定

E.效果评价

2.在进行生活方式干预时，健康管理师可以采用哪些方法？

A.讲座教育

B.个案管理

C.群体活动

D.远程指导

E.药物治疗

3.健康风险因素通常分为哪几类？

A.生活方式因素

B.生理因素

C.心理因素

D.环境因素

E.遗传因素

4.健康管理信息系统应具备哪些基本功能？

A.健康档案管理

B.风险评估计算

C.干预计划制定

D.效果追踪分析

E.生成报告

5.中国慢性病防治工作规划（2017-2025年）提出的主要目标包括：

A.慢性病死亡率明显下降

B.慢性病发病率明显上升

C.慢性病患者生存质量提高

D.健康素养水平显著提升

E.慢性病医疗费用有效控制

6.健康管理师在沟通时应注意哪些要点？

A.尊重客户隐私

B.使用通俗易懂语言

C.保持客观中立态度

D.及时给予反馈

E.引导客户参与决策

7.膳食纤维的主要健康益处包括：

A.促进肠道蠕动

B.降低血糖水平

C.降低胆固醇水平

D.增加饱腹感

E.提供必需氨基酸

8.健康管理师在评估客户营养状况时，需要考虑哪些因素？

A.年龄和性别

B.生理活动水平

C.患病情况

D.用药史

E.经济条件

9.中医健康管理特色服务通常包括：

A.针灸治疗

B.药膳指导

C.气功锻炼

D.面部经络检测

E.体质辨识

10.健康管理行业发展趋势包括：

A.数字化转型加速

B.精细化服务发展

C.跨界融合增多

D.政策支持力度加大

E.专业化程度提高

三、判断题（每题1分，共20题）

1.健康管理师在收集客户信息时，可以随意询问与健康管理无关的个人隐私。（×）

2.体重指数(BMI)是评估肥胖最准确的指标。（×）

3.所有慢性病患者都需要进行药物治疗。（×）

4.健康风险评估报告只能由健康管理师解读。（×）

5.间歇性断食是一种安全的减肥方法，适合所有人。（×）

6.健康管理服务必须以盈利为目的。（×）

7.基层健康管理服务机构主要提供健康体检服务。（×）

8.健康管理师需要具备一定的医学专业知识。（√）

9.任何人都不能改变自己的遗传风险因素。（√）

10.健康管理效果评价不需要考虑客户满意度。（×）

11.中国居民膳食指南推荐食物多样，谷类为主的膳食模式。（√）

12.压力过大一定会导致疾病。（×）

13.运动处方必须根据个体情况个性化制定。（√）

14.健康管理服务机构需要定期进行质量评估。（√）

15.健康管理师可以代替医生开具处方。（×）

16.中医体质辨识只适用于中国居民。（×）

17.健康管理行业竞争激烈，但发展