1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 心理学试题/课件

焦虑症自我调适课件.pptxVIP

  • 0
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 36页
  • 2026-02-05 发布于湖北
  • 举报

焦虑症自我调适课件.pptx

    第一章焦虑症的识别与认知;01;识别焦虑症：生活中的信号灯;焦虑症的类型与成因;焦虑症的影响：生活与工作的双重打击;认知调整：改变思维模式;焦虑症的自我管理清单;02;生理机制：焦虑的生物学基础;焦虑症对身体的影响：慢性压力的后果;焦虑症对心理健康的影响：情绪的恶性循环;生理调节：应对焦虑的实用方法;焦虑症的生理指标监测;03;自我管理：主动控制焦虑;情绪调节：应对焦虑的实

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >