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高中生体育锻炼与心理健康状况的关联性研究——基于全国性调查数据论文

摘要：本文以全国性调查数据为基础，探讨高中生体育锻炼与心理健康状况之间的关联性。通过深入分析，发现体育锻炼对高中生的心理健康具有积极影响，为提高高中生心理健康水平提供了实证依据。

关键词：高中生；体育锻炼；心理健康；关联性

一、概念阐述

（一）1.体育锻炼

体育锻炼是指通过一定的身体运动，增强体质、提高健康水平的一种有意识、有目的的活动。在高中阶段，体育锻炼不仅有助于学生身体素质的提升，更能培养他们的团队协作、自律性和意志力。近年来，随着教育部门对青少年体质健康的重视，高中生体育锻炼的时间和强度得到了一定程度的保障。

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