职场心理调适培训资料[1] (2).pptxVIP

第一章职场心理调适的重要性与现状第二章情绪管理在职场中的实践第三章压力管理的科学方法第四章工作生活平衡的实现路径第五章职业认知重塑与自我成长第六章建立职场心理支持系统1

01第一章职场心理调适的重要性与现状

职场心理调适的引入：从数据看压力压力管理的紧迫性强调心理调适对个人和组织发展的重要性调适策略的必要性论证系统化心理调适策略的必要性调适效果的科学验证展示心理调适策略的科学效果和实证研究3

职场心理压力的来源分析分析组织结构调整、政策变化等带来的压力职业发展压力探讨晋升、培训等职业发展相关的压力工作环境压力分析物理环境、技术环境等压力因素组织变革压力4

职场心理调适的四大核心要