2026年肚皮舞教学教案.docx

2026年肚皮舞教学教案

一、基本信息

1.课题：2026年肚皮舞教学——基础站姿+核心发力+简单基础动作组合（入门级）

2.课时：1课时（45分钟）

3.学情分析：本节课面向肚皮舞入门学习者（以女性为主，18-45岁），无肚皮舞基础，部分学习者有少量健身基础，对肚皮舞的柔美风格、核心发力有初步好奇，易出现站姿不规范、核心发力错误、肢体僵硬、动作不协调、发力脱节等问题。学习者体型、肢体柔韧性差异较大，部分学习者因害羞不愿大胆展示，部分学习者发力控制能力较弱。教学遵循“循序渐进、因材施教、柔美为主、安全第一”原则，夯实肚皮舞基础，规范动作发力，培养身体协调性和柔韧性，激发学习兴趣，