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职业规划指导课教学设计范本

引言：为何职业规划是人生必修课

在快速变迁的时代浪潮中，个体的职业发展路径日益呈现出多元化与不确定性。职业规划指导课程，并非简单地传授求职技巧或提供职业信息，其核心在于引导学生认识自我、探索世界、主动决策，并最终实现个人价值与社会需求的和谐统一。本教学设计旨在构建一个系统性与实践性兼备的课程框架，助力学生掌握职业规划的核心方法，培养其终身职业发展能力，为未来的职业旅途奠定坚实基础。

一、课程基本要素

（一）课程名称

职业发展与规划：探索自我，导航未来

（二）课程目标人群

本课程主要面向高等院校学生，亦可根据实际需求调整内容，适用于初入职场的新人或寻求职业转型的成年人。

（三）课时建议

总计16-20课时（可根据教育阶段和学生特点进行弹性调整，建议理论讲授与实践活动比例约为1:1）。

（四）课程核心教学目标

1.认知层面：帮助学生理解职业规划的内涵、重要性及基本流程；了解自我特质（兴趣、性格、价值观、能力）与职业选择的关联；掌握职业世界探索的基本方法与信息渠道。

2.技能层面：培养学生自我探索与分析的能力；提升信息搜集、筛选与评估的技能；发展职业决策与目标设定的能力；初步掌握制定行动计划与应对职业变化的技巧。

3.态度层面：树立积极主动的职业发展意识；培养对自我负责的态度和勇于探索的精神；增强职业规划的自主性与前瞻性。

（五）教学原则

1.学生中心原则：尊重学生的个体差异，鼓励个性化探索与表达。

2.理论与实践结合原则：以理论知识为基础，通过大量实践活动深化理解与应用。

3.发展性原则：引导学生以动态、长远的眼光看待职业发展，强调规划的适应性与调整性。

4.互动参与原则：采用案例分析、小组讨论、角色扮演等多种形式，激发学生参与热情。

二、课程内容模块设计

模块一：自我认知——职业规划的基石

*核心内容与教学重点

*职业兴趣探索：兴趣与职业满意度的关联；常用兴趣测评工具解读（如霍兰德职业兴趣测试）；兴趣探索的多元方法（如回忆巅峰体验、尝试新事物）。

*性格特质分析：性格与职业适应度；MBTI性格类型等工具的理解与应用；性格没有绝对好坏，关键在于匹配与发展。

*价值观澄清：工作价值观的内涵（如成就感、高收入、稳定性、帮助他人等）；价值观排序与职业选择的优先级。

*能力盘点与提升：能力的构成（知识、技能、自我管理能力）；识别自身优势能力与待提升领域；如何通过学习与实践提升核心竞争力。

*建议教学方法与活动设计

*测评与解读：引导学生完成标准化测评，小组分享测评结果，教师点评与引导。

*故事分享：邀请职场人士分享其因兴趣、性格、价值观驱动或不匹配导致职业发展变化的真实案例。

*“我的成就故事”工作坊：学生回忆并撰写个人成就事件，从中提炼自身优势能力和价值观。

*预期学习成果

*学生能够清晰描述自身的兴趣、性格、价值观及主要能力优势。

*学生能够理解并运用至少一种自我探索工具进行深入反思。

模块二：职业世界探索——机遇与挑战并存

*核心内容与教学重点

*职业信息概览：行业分类与发展趋势；职业的基本要素（工作内容、任职要求、发展路径、薪酬水平、工作环境）；新兴职业与夕阳职业的动态变化。

*信息搜集渠道与方法：官方统计数据、行业报告、招聘网站、企业官网、职业社群、校友网络、实习实践、生涯人物访谈等。

*行业与企业研究：如何识别有前景的行业；如何了解特定企业的文化与用人需求。

*生涯人物访谈技巧：访谈目的、对象选择、问题设计、访谈实施与信息整理。

*建议教学方法与活动设计

*行业探索报告：分组选择感兴趣的行业进行调研，制作PPT并进行课堂展示与研讨。

*模拟生涯人物访谈：学生分组设计访谈提纲，进行角色扮演，或邀请校外职场人士进入课堂接受访谈。

*职业博览会/信息分享会：邀请不同行业的从业者进行职业分享，设置互动问答环节。

*预期学习成果

*学生能够运用多种渠道搜集准确、有效的职业信息。

*学生对至少2-3个目标行业或职业有较为深入的了解。

*学生掌握基本的生涯人物访谈方法，并尝试进行至少一次真实访谈。

模块三：职业目标设定与路径规划——绘制人生蓝图

*核心内容与教学重点

*职业决策模型与方法：理性决策、直觉决策、混合决策；SWOT分析法在职业决策中的应用；如何平衡理想与现实。

*SMART原则与目标设定：具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）、有时限的（Time-bound）目标设定方法；长期、中期、短期目标的关系与分解。

*职业发展路