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高职高校职业规划课程教学设计

一、课程基本信息

*课程名称：职业规划与发展

*适用对象：高职高专各年级学生（建议分阶段开设，大一侧重启蒙与认知，大二侧重探索与实践，大三侧重求职与适应）

*课程性质：公共基础必修课/选修课

*学时/学分：（根据各校实际情况设定，建议总学时不少于32学时，2学分）

*先修课程：无特定先修要求，但建议与心理健康教育、就业指导等课程衔接

二、课程定位与目标

（一）课程定位

本课程是高职高专院校落实立德树人根本任务、提升学生职业素养与就业竞争力的核心课程之一。它并非简单的求职技巧培训，而是一门融合心理学、社会学、管理学等多学科知识，引导学生从入学伊始就树立正确的职业观、价值观，系统学习职业规划理论与方法，通过自我认知、职业探索、决策行动和持续发展的动态过程，最终实现个人职业目标与社会需求和谐统一的实践性课程。课程强调“做中学、学中做”，注重理论与实践相结合，突出高职教育特色，服务于学生的全面发展和高质量就业。

（二）课程目标

1.总目标：

帮助学生掌握职业规划的基本理论与实用方法，能够客观认识自我、理性分析职业环境，科学制定并有效实施个人职业发展规划，提升职业素养和求职能力，增强应对职场变化的适应力与竞争力，为顺利走向工作岗位并实现可持续职业发展奠定坚实基础。

2.具体目标：

*知识目标：理解职业、职业生涯、职业规划的基本概念；了解职业发展的基本理论；掌握自我认知、职业信息搜集与分析、职业决策、求职技巧等方面的基本知识。

*能力目标：能够运用测评工具和自我反思方法进行有效的自我评估（兴趣、性格、价值观、技能）；能够通过多种渠道搜集和分析行业、职业及用人单位信息；能够制定符合自身特点和发展需求的短期、中期和长期职业规划；具备撰写求职简历、应对面试、进行有效职场沟通的基本能力；初步具备职业适应与发展、应对职业挫折的能力。

*素质目标：树立积极进取的职业意识和正确的职业价值观；培养自主规划、主动学习的习惯；增强责任感、诚信意识和团队协作精神；提升职业认同感和职业幸福感，塑造良好的职业心态。

三、课程内容与模块设计

课程内容设计应以学生职业发展需求为导向，遵循认知规律，按照“自我认知—职业探索—决策规划—求职实践—职业发展”的逻辑主线展开，分阶段、递进式教学。

模块一：职业规划导论——认知与启蒙

*教学内容：

*职业与人生发展：职业的内涵、意义与分类；职业生涯的特点与影响因素。

*职业规划的重要性：为什么要进行职业规划（对个人、对社会）；高职学生职业规划的特殊性与紧迫性。

*职业规划的基本步骤与方法：从自我认知到行动反馈的闭环。

*教学重点：激发学生职业规划意识，理解职业规划的基本流程。

*教学方法：案例分析（正反案例）、小组讨论、视频导入、故事分享。

模块二：自我认知与定位——知己者明

*教学内容：

*兴趣探索：兴趣与职业的关系；霍兰德职业兴趣理论；兴趣探索方法（测评、回忆、访谈）。

*性格分析：性格与职业匹配；MBTI性格理论简介；性格优势识别与发展。

*价值观澄清：职业价值观的内涵；常见的职业价值观；价值观排序与冲突处理。

*技能盘点：技能的分类（专业技能、可迁移技能、自我管理技能）；技能的识别、培养与展示。

*教学重点：引导学生科学、客观地认识自我，明确自身优势与不足。

*教学方法：心理测评（如霍兰德、MBTI简化版）、小组分享、叙事法（成就故事）、技能卡片分类。

*实践活动：撰写“我的成长报告”或“个人优势分析报告”。

模块三：职业世界探索——知彼者智

*教学内容：

*行业与产业发展：当前经济形势与重点发展产业；行业动态与趋势分析。

*职业信息搜集：职业的工作内容、任职要求、发展路径、薪酬福利；搜集渠道（网络资源、行业报告、职场人物访谈、企业参观）。

*职业环境分析：SWOT分析法在职业环境分析中的应用；地域、企业文化等因素考量。

*高职专业与职业对接：所学专业对应的职业群；专业技能在职业中的应用。

*教学重点：培养学生搜集、分析和运用职业信息的能力。

*教学方法：行业报告解读、嘉宾讲座（企业HR、优秀校友）、职业信息发布会、角色扮演（职场访谈）。

*实践活动：完成一份“目标职业信息分析报告”或“行业发展调研简报”。

模块四：职业决策与规划制定——运筹帷幄

*教学内容：

*职业目标确立：目标设定的SMART原则；短期、中期、长期目标的关系。

*职业决策方法：影响职业决策的因素；常见决策风格与决策技巧（如平衡单法）。

*职业生涯规划书的撰写：规划书的基本结构与内容